Как все успеть и силы сохранить
Как стать энергичнее и все успевать - раскрываем секреты
Куда уходит наша энергия? Как стать активнее, энергичнее, успевать больше, а уставать меньше? Как это сделать без медикаментов? Изучайте материалы, собранные в рубрике, и Вы получите ответы на все вопросы
подборка · 22 материала
Как найти баланс в жизни
🚀Про баланс и терапевтическую дозу Представьте, что вы в поисках баланса в жизни, и эта идея начинает вращаться вокруг одного дня или какого-то краткосрочного периода. Но кто же такой сбалансированный человек на самом деле? Это не тот, кто бросает всё ради одной проблемы, говоря: «Сейчас мне не до того». Это не совсем конструктивно. ❗Здесь нужно использовать систему, которая решает проблему, шаг за шагом. И для этого нужны маленькие, но постоянные действия, как ежедневный душ! Необходимо правильно рассчитывать свои силы и действия...
Как оставаться активным, деятельным человеком и сохранить силы
Как идти навстречу своей мечте, находясь при этом в гармонии с самим собой? Как этого достичь и не выгореть? Возможно ли это и какие есть правила? Достичь баланса между работой и личной жизнью возможно. Делюсь с вами рекомендациями, которые помогут справиться с синдромом эмоционального выгорания и сохранить гармонию: 1. Расставьте жизненные приоритеты: Разберитесь, что для вас важно в работе и в личной жизни. Затем сосредоточьтесь на том, что действительно имеет значение. 2. Ставьте реальные, конкретные...