йога

Нет сил не писать об этом. Молчание, пустота, абсолютное спокойствие, лёгкость, ощущение огромных лёгких и ноздрей величиной с трубу в которую до самых глубин влетает и вылетает без помех воздух. С чем бы ты не расстелил сегодня коврик, ты всегда уйдёшь с прекрасным результатом и чувством непередаваемого полёта. Я ни разу не поддалась влиянием помешанных на йоге людей, а стала ей заниматься когда уже все получили тренерские звания и забыли названия асан. Однозначно меня двигала лень. Никуда не нужно идти – место всегда находится, музыка и прочие атрибуты всегда по настроению, в шавасане можно сколько угодно путешествовать в других измерениях, а внутренний еврей тем временем подсчитывает сэкономленные средства и время. То как начинаешь любить своё тело – отдельная тема. Крайний раз я доставала ногами до головы в позе «рыбка»/«скобка» было 20 лет назад и когда недавно пальцы ног случайно коснулись макушки… внутри взорвался фейерверк восторга. ноябрь 2017г

Йога. Мои самые первые заметки об очень большом пути. Удивительно наблюдать как происходят изменения внутри, пересматриваются многолетние взгляды и уходят очередные стереотипы. Спорт – в каких только вариантах нам его не преподносят и какой только пропаганды не ведут, но всё тщетно. Можно замотивировавшись роликами из интернета начать заниматься чем-то и даже на продолжительный период времени этим увлечься, добиться небольших результатов, а в итоге через какое-то время вернуться в обычный распорядок жизни. Редкие люди проявляют строжайшую дисциплину к себе и не давая поблажек занимаются регулярно всю жизнь. Почему это сложно, ведь со всех сторон кричат, что движение – это жизнь? Так или иначе, раз в год я стандартно начинала заниматься чем-либо, а потом забрасывала на долгие месяцы при виде первых результатов. Дисциплина? Нет, не слышала. Но за последние несколько лет время между «неспортивными» периодами стало заметно сокращаться и это при отсутствии внешней мотивации. Она стала идти изнутри. Сначала очень тихо, а теперь голос тела слышен значительно громче. Оно просит тренировки, хочет быть сильным ловким и красивым, тем которым задумано изначально, а не тем во что мы его в процессе жизни превращаем. Почему раньше этот голос не звучал, не был достаточно громок для моего сознания? Ответ прост: потому что топливо для поддержания в нём жизни было не подходящее и все силы организм расходовал на их переработку и утилизацию, когда ему было говорить-то? 28.09.17