Мысливслух

🧠 #Наблюдение_из_практики Иногда человек говорит очень простые фразы. Обычные. Знакомые. И сам не придаёт им значения. — «Я лучше промолчу» «Да ладно, это не так важно» «Я не уверен(а)…» «Вдруг это глупо» «Я не хочу никого напрягать» — Но за этими словами часто стоит не скромность. А привычка себя останавливать. Сдерживать. Уменьшать. Не проявляться. — И со временем это становится нормой жизни. Человек уже не замечает, как выбирает: не сказать не попробовать не пойти не заявить о себе — Иногда путь к изменениям начинается с очень простого шага - заметить. Как именно я себя останавливаю? — А вы узнали в этих фразах себя? 🌿 В психотерапевтической кинезиологии мы мягко находим причины таких состояний и помогаем человеку вернуть опору на себя. 📞 Записаться на индивидуальную сессию +7-924-838-03-08 — Сейчас осталось 3 места на обучение психотерапевтической кинезиологии со скидкой Если вы давно хотели глубже понимать себя и других — возможно, это ваш шаг. 🌿 Обучение можно начать с нуля, без предварительной подготовки: https://kinesiocenter.ru/obucheniepsy

🧠 #Наблюдение_из_практики Иногда скромность выглядит очень красиво. Тихий голос. Аккуратность в словах. Умение не мешать другим. И со стороны кажется — какой приятный, деликатный человек. Но на сессиях я часто вижу, что за этим стоит совсем другое. Не характер. А страх. Страх ошибиться. Страх быть неудобным. Страх сказать не то. Страх проявиться. Страх, что подумают люди. И тогда скромность становится не выбором. А способом себя сдерживать. Иногда очень долго. И очень сильно. — Иногда достаточно найти один главный страх, и вся эта конструкция начинает постепенно ослабевать. И у человека появляется возможность: говорить выбирать проявляться быть собой — А вы узнали себя в этих состояниях? 🌿 В психотерапевтической кинезиологии мы мягко находим причины страхов и помогаем психике вернуть состояние внутреннего равновесия. 📞 Записаться на индивидуальную сессию +7-924-838-03-08 — Сейчас также осталось 3 места на обучение психотерапевтической кинезиологии со скидкой Если вы давно чувствовали отклик — возможно, это как раз тот момент. 🌿 Обучение можно начать с нуля, без предварительной подготовки: https://kinesiocenter.ru/obucheniepsy

🧠 #Дневник_терапевта Скромность — это не всегда про характер. Иногда это про страх. На сессиях я часто вижу людей, которые говорят: «Я просто скромный человек». И сначала это звучит… как что-то хорошее. Но если посмотреть глубже — за этим почти всегда стоит не одно чувство. А целый набор страхов. Страх ошибиться. Страх сделать что-то не так. Страх сказать лишнее. Страх выглядеть глупо. Страх показаться грубым. Страх, что подумают люди. И самый частый — страх проявляться. Потому что проявляться — это всегда риск. Быть увиденным. Быть оценённым. Быть неидеальным. И тогда психика выбирает безопасную стратегию: быть тише быть удобнее быть незаметнее И называть это - скромностью. Но цена у такой «скромности» есть. Человек постепенно перестаёт занимать своё место. Не говорит. Не выбирает. Не проявляется. И как будто живёт не в полную силу. В работе мы иногда разбираем каждый страх отдельно. А иногда находим один — главный. И когда он уходит, остальные словно теряют опору. И тогда появляется новое состояние: можно быть собой и при этом оставаться в безопасности. А вы когда-нибудь задумывались, что стоит за вашей скромностью? 🌿 В психотерапевтической кинезиологии мы мягко находим глубинные причины страхов и помогаем человеку вернуть право быть собой. 📞 Записаться на индивидуальную сессию +7-924-838-03-08 🌿 Обучение психотерапевтической кинезиологии можно начать с нуля, без предварительной подготовки: https://kinesiocenter.ru/obucheniepsy

🧠 #мысли_вслух Иногда человек снаружи выглядит очень спокойным. Собранным. Даже «в порядке». Но внутри… может быть совсем другая история. Подавленные эмоции — это как гнилое яблоко. Снаружи оно может выглядеть целым. Аккуратным. Ничего не вызывает подозрений. Но внутри — оно уже начинает разрушаться. И со временем это разрушение только усиливается. Так же и с чувствами. Мы можем не показывать их. Не замечать. Потому что привыкли «держаться». Но это не значит, что их нет. Подавленные эмоции не исчезают. Они просто начинают жить внутри. И тихо разъедают. Состояние. Тело. И саму Жизнь. С чувствами есть только один путь — не убегать от них. А мягко поднимать, проживать и отпускать. И человеку нужно совсем немного — просто безопасное пространство, где можно почувствовать. И не разрушиться. А вы разрешаете себе чувствовать то, что внутри?.. 🌿 Тягостные состояния можно мягко разобрать на индивидуальной коррекции . 📞 Записаться на индивидуальную сессию +7-924-838-03-08 🌿 Приглашение на обучение психотерапевтической кинезиологии https://kinesiocenter.ru/obucheniepsy Уже в мае начало.

🧠 #Дневник_терапевта Одна из самых частых фраз, которые я слышу на сессии: «Я не знаю, чего я хочу». Иногда человек говорит это спокойно. Иногда — растерянно. Иногда даже с раздражением. Есть точка А — где человек находится сейчас. И мне важно понять точку Б — куда мы хотим прийти в результате коррекций. И вдруг оказывается, что ответить на этот вопрос совсем не просто. Не потому, что человек ленивый или глупый. И не потому, что он «ничего не хочет». Часто потому, что когда-то свои желания приходилось уводить на второй план. Подстраиваться. Соглашаться. Делать «как надо». И постепенно человек привыкает жить без вопроса к себе: «А чего хочу Я?» Иногда путь к изменениям начинается не с решений. А с возвращения своего права снова начать спрашивать себя: Я — чего хочу? 🌿 В психотерапевтической кинезиологии мы мягко помогаем человеку услышать себя и найти направление, в котором становится легче Жить. 📞 Записаться на индивидуальную сессию +7-924-838-03-08 🌿 Обучение психотерапевтической кинезиологии можно начать с нуля, без предварительной подготовки: https://kinesiocenter.ru/obucheniepsy Начинаем в мае. Осталось 4 места из 10 с максимальной скидкой.

Самая частая ошибка, когда люди пытаются разобраться с собой Это самообман. Он бывает очень тихим и «разумным». — «Это меня не касается». — «Это не проблема». — «Да у меня всё нормально». Хотя в глубине души что-то тревожит. Беспокоит. Не даёт покоя. Когда ты начинаешь это видеть в человеке, почему-то становится грустно и больно за него. Потому что самообман — это не про слабость. Это про попытку выжить и не чувствовать боль. Но тело — не обманывается. Оно всегда знает правду. И терпеливо намекает и ждёт, когда человек будет готов её услышать.