00:581,0×00:00/00:58Канал доктора Сафина247 смотрели · 2 года назадПодписатьсяУТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЯСНИЧНОЙ ОБЛАСТИ
06:311,0×00:00/06:31ПодборкаКанал доктора Сафина689 смотрели · 2 года назадПодписаться5 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ПОЯВЛЕНИИ БОЛИ В СПИНЕ
02:081,0×00:00/02:08ПодборкаКанал доктора Сафина27,8 тыс смотрели · 2 года назадПодписатьсяУПРАЖНЕНИЕ МЁРТВЫЙ ЖУК ДЛЯ КРЕПКОЙ СПИНЫ И ПЛОСКОГО ЖИВОТА
07:331,0×00:00/07:33ПодборкаКанал доктора Сафина382 смотрели · 2 года назадПодписатьсяУПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА. ДЕЛАЙ ТАК В ТЕЧЕНИЕ 5 МИНУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
03:481,0×00:00/03:48ПодборкаКанал доктора Сафина2 года назадПодписатьсяЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАБОТНИКОВ «СИДЯЧИХ» ПРОФЕССИЙ
02:381,0×00:00/02:38ПодборкаКанал доктора Сафина340 смотрели · 2 года назадПодписатьсяГРУДНОЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА. 10 МИНУТ И БОЛИ ИСЧЕЗНУТ, А МЫШЦЫ СТАНУТ КРЕПЧЕ
