Найти в Дзене
Смыслы

Смыслы

Статьи, которые помогают вернуть опору на себя и перестать жить чужими ожиданиями. Разбираем, как стыд лишает инициативы, как слышать свои желания и почему “быть удобной” — не про заботу о себе. Для женщин, которые учатся носить свою корону с достоинством.
подборка · 13 материалов
1 неделю назад
Как не растратить себя: разбираем "фильтр Божественной любви" через факты, образы и эмоции
Вы ведь наверняка замечали, как один спокойный, тёплый человек способен изменить атмосферу в комнате? Не спорами, не поучениями, а просто тем, что он есть. Сегодня мы говорим об этой силе - я назвала её «фильтр Божественной любви». где бы вы ни оказались, вы не выбираете позицию «против». Вы не атакуете, не защищаетесь, не соревнуетесь. Вы выбираете позицию «за» — за себя, за жизнь, за возможность видеть хорошее даже в сложных людях и обстоятельствах. Это не про то, чтобы стать удобной и сглаживать углы любой ценой...
1 неделю назад
7 признаков, что Ты живёшь из чувства долга
Бывал у тебя такой момент, когда начинает казаться, что твоя жизнь - это длинный список дел? Позвонить маме. Помочь детям. Не расстроить мужа. Поддержать подругу. Закончить отчет. Купить подарок. Заехать к родственникам. И где-то между пунктами «не забыть оплатить коммунальные услуги» и «всем улыбаться» проходит еще один день. Приходит такая женщина ко мне на консультацию и я задаю ей простой вопрос: «А что бы ты делала, если бы никому ничего не была должна?» И наступает тишина. Потому что ответ давно потерялся среди бесконечных «надо»...
1 неделю назад
Почему после 45 «нуждаться» в отношениях стало редкостью — и почему это не плохо
Знаете, часто встречаешь в газетах заголовки типа «Почему женщины перестают хотеть отношения после 45». Все это, конечно, скучно и пугает. Но реальность — в обычных моментах. Вчера, к примеру, я смотрела на мою кофейную чашку, уже холодную, а она, как будто проснувшись, решила, что сегодня у неё есть время просто быть. Раньше бы такое казалось почти страшным — «мне никто не нужен» звучало как приговор. А теперь? Теперь это просто факт, спокойный, как утренний чай. Никакого одиночества в обычном понимании...
1 неделю назад
Творящая Фраза: «Везде хорошо, где я есть»
Каждая из нас хочет чувствовать себя комфортно, любимой и в гармонии с окружающим миром, независимо от обстоятельств. Но настоящее превращение происходит, когда мы осознаём, что источник этой гармонии — внутри нас. Сегодня мы поговорим о могущественной фразе, которая способна изменить вашу жизнь, превратить каждый встречный момент в возможность творчества и принести вас на путь к высшему состоянию сознания — «Везде хорошо, где я есть». «Везде хорошо, где я есть» — это не просто афоризм. Это утверждение, которое помогает освободиться от внешних ограничений и переносить центр силы внутрь себя...
1 неделю назад
Мозг тебе не подружка: как перестать быть заложницей собственных мыслей
Бывает такое: сидишь вечером, перебираешь в голове дневные промахи, и вдруг — раз! — уже прокручиваешь сценарий, где всё идёт не так. «Я недостаточно хороша», «у меня никогда не получится», «другим везёт, а мне — нет». Знакомо? Вот что важно понять раз и навсегда — и это снимет с вас тонну лишней ответственности за состояния, которые кажутся вам собственным выбором, а на самом деле выбором не являются. Задача мозга проста: самосохранение и выживание. Он записывает программы и воспроизводит их снова и снова...
1 неделю назад
Почему после 40 лет исчезает желание всех спасать
Однажды это происходит почти незаметно. Подруга звонит в десятый раз за неделю, чтобы рассказать о своем муже. Взрослый сын снова просит помочь деньгами. Коллега намекает, что без вас проект «не вытянуть». Мама обижается, потому что вы не приехали в выходные. И вдруг вместо привычного: «Сейчас что-нибудь придумаем», внутри возникает неожиданная мысль: «А у меня вообще есть силы на это?» И эта мысль пугает. Многие женщины после 40 признаются, что перестают испытывать прежнее желание всех спасать...