Подготовка к зачатию. Часть 1 - тело
Беременность - это прекрасный период, который раскрывает в каждой беременной порой удивительные черты. Помните, что сначала вы - женщина, а потом уже жена и будущая мама, через Вас придёт новый человек. Поэтому важно наладить эмоциональный фон, душевное состояние и конечно же тело. Я лишь поделюсь тем, что легло в основу моей подготовки. И начну с ФИЗИЧЕСКОГО тела. Я советовалась с многими мамочками (особенно теми, у кого больше 3 малышей) + прошла...