Эмоции: как говорить с ребёнком о чувствах

Дорогие родители и коллеги! Сегодня мы поговорим о непростой, но очень важной теме - как помочь ребёнку выражать злость экологично. Замечу, что злость - естественная эмоция, но, если не научить ребёнка справляться с ней конструктивно, она может перерастать в вспышки агрессии (крики, толчки, ломание вещей), в самообвинения («я плохой»), во внутреннее напряжение, которое выливается в психосоматические симптомы (головные боли, проблемы со сном). Дети (и, что особенно важно признать, многие взрослые) нередко оказываются в ловушке неумения экологично выразить злость...

Сегодня я открываю серию постов «Эмоции: как говорить с ребёнком о чувствах». Моя цель — дать вам понятные и работающие инструменты, чтобы вы могли уверенно обсуждать эмоции с детьми: от самых простых («радость», «грусть») до сложных переживаний. Начинаем… Когда мы говорим об эмоциональном интеллекте, я всегда вспоминаю глаза детей - как они меняются, когда ребёнок вдруг понимает: «А ведь я действительно злюсь! И это нормально». Эмоциональный интеллект – это не модное словосочетание, а очень живая и осязаемая вещь...

Дорогие родители! Это материал для вас. Вы когда‑нибудь замечали, как стремительно меняется настроение ребёнка? Только что он радостно смеялся над мультфильмом - и вот уже рыдает из‑за рассыпавшихся кубиков. Или вдруг замыкается в себе после безобидного вопроса. Мы, взрослые, порой теряемся: как реагировать? Что сказать? Не навредить ли неосторожным словом? Именно поэтому я решила создать эту серию материалов. Как детский психолог, я уверена: умение говорить о чувствах - не врождённый навык, а искусство, которому нужно учить...