Материнство

Полезные советы, личный опыт и помощь.

подборка · 9 материалов

5 месяцев назад

Витамины после родов: мой курс поддержки и восстановления

Период после родов — это не только радость и забота о малыше, но и серьёзная нагрузка на организм мамы. Гормональная перестройка, грудное вскармливание, недосып — всё это требует от тела дополнительных ресурсов. Именно поэтому грамотная поддержка с помощью витаминов и минералов может стать большим подспорьем. Хочу поделиться своим опытом: какие добавки я выбрала вместе с врачом и почему они важны именно в послеродовом периоде. Что делает: ключевой элемент для выработки тиреоидных гормонов (T3/T4), поддерживает обмен веществ, энергию и нервную систему — важен и для мамы, и для грудного ребёнка...

Мама Настя online

5 месяцев назад

Хрипы у новорождённого: когда это норма, а когда нужно обратиться к врачу

Появление малыша — это всегда радость, но вместе с ней приходят и новые волнения. Молодые родители часто замечают, что ребёнок дышит «не так»: слышны хрипы, сопение или даже похрюкивания. Стоит ли бить тревогу? В большинстве случаев такие звуки — нормальное явление, связанное с адаптацией дыхательной системы к жизни вне утробы. Но есть ситуации, когда требуется внимание специалиста. 👶 Скопление слизи. После рождения в дыхательных путях ребёнка может оставаться околоплодная жидкость или слизь. Обычно в течение первых недель организм постепенно очищается, и дыхание становится тише...

Мама Настя online

5 месяцев назад

🤰 Как справляться с эмоциональными качелями во время беременности

Беременность — это удивительный период, полный ожидания и надежд. Но вместе с радостью будущего материнства приходит и эмоциональная нестабильность. Настроение меняется порой быстрее, чем погода: то радость и лёгкость, то тревога или беспричинные слёзы. Это абсолютно нормально. Причина кроется в гормональных изменениях, повышенной чувствительности и большой нагрузке на организм. Главное — не обвинять себя, а научиться помогать себе проходить этот путь мягче. Первый шаг — перестать бороться с собой...

Мама Настя online

5 месяцев назад

Вот несколько интересных фактов, которые делают период беременности ещё более волшебным: 🌱 Во время беременности увеличивается чувство обоняния. Чтобы вы могли быстрее распознать опасные вещества или продукты. 🌟 У малыша формируются отпечатки пальцев уже на 9-й неделе! ✨ Сердечко малыша начинает биться уже на 21 день после зачатия! Представляете, такой маленький, а уже сильный. ✨ Ноги могут стать больше. Да, иногда размер обуви меняется из-за гормонов и дополнительной жидкости в организме. ✨ Малыш может икать в животике. Это часто происходит во втором и третьем триместрах – так он «тренирует» дыхание и мышцы диафрагмы. ✨ Беременные женщины имеют «второе сердце». Удивительно, но ваш организм увеличивает объём крови почти на 50%, чтобы поддерживать малыша. 👶 Малыши в утробе могут улыбаться. Ультразвук иногда запечатлевает моменты, когда кроха дарит свою первую улыбку, хотя ещё даже не родился. А какие удивительные факты о материнстве знаете вы?❤️

Мама Настя online

5 месяцев назад

Разрешенные лекарства во втором триместре беременности.

Как вы поняли, ребятки, я болела во время беременности ДВАЖДЫ, и решила поделиться с вами лекарственной терапией во втором триместре беременности. На второй день болезни я уже начинала вылезать из болезненного состояния благодаря некоторым проверенным средствам. В основном, это все же лекарства, которые можно использовать во время беременности, и я составила небольшой список. Единственное, что разрешено это - парацетамол, но лично я стараюсь не злоупотреблять им, так как он все же считается немного канцерогенным...

Мама Настя online

5 месяцев назад

Здоровье во время беременности

Сегодня хочу поделиться с вами своим опытом по приему витаминов и добавок в период беременности. Это важно для поддержания здоровья как для меня, так и для крошки. Вы знаете, что я мед.сестра и вполне могу помочь с этой темой в рамках разумного и все на своем опыте. (Не является рекомендациями!) В первый триместр я была особенно осторожна, поскольку это время считается самым чутким и, к сожалению, достаточно опасным. Не забывайте, что именно в этот период закладываются основные системы и органы малыша...