Готовим вместе 👩‍🍳

Сегодня в рамках рубрики «Готовим вместе» предлагаю простой и вкусный рецепт творожной запеканки, которая будет идеальным дополнением к завтраку или полдником в напряжённый период экзаменов.🎓 Ведь, творог — источник белка и кальция, так необходимых для работы мозга и крепких нервов...

Весна — время обновления, лёгкости ярких красок.🌞 И нашему мозгу особенно после зимы нужна поддержка - витамины, клетчатка и "правильные" углеводы, чтобы быстро включаться в решение задач и запоминать новое...

Когда мы решаем сложные примеры и задачи, наш мозг тратит огромное количество энергии. А чтобы думалось легко и быстро, мозгу нужна не только тренировка, но и правильное «топливо». Глюкоза и жиры (в хорошем смысле этих слов) — важные источники энергии для нейронов...

Сегодня — 🌠рождественский сочельник, а значит, уже завтра 🌟Рождество! Для меня этот ⛪праздник всегда 😇пахнет вкусной, душистой 🥐🥨🥮выпечкой... Поэтому делюсь одним из 😋любимых 👩‍🍳рецептов. В сотейнике растопите 100 граммов 🧈сливочного масла...

Запах жареного теста, хрустящая корочка и нежная мякоть - простое, но гениальное угощение.😋 Его можно есть как самостоятельный хлеб,🫓 а можно превратить в сытный кармашек с начинкой.🥙 Готовятся лепёшки невероятно просто, а результат исчезает со стола мгновенно.🤤 Ингредиенты: ✔️Мука - 400 г (это основа нашего теста) ✔️Вода - 200 мл (комнатной температуры) ✔️Масло растительное - 20 г + для жарки (оно сделает тесто эластичным, а лепёшки - румяными) ✔️Соль - 1 ч.л. без верха (чтобы раскрыть вкус)...

❄️С этим уютным десертом первый день зимы станет еще теплее и слаще!🌲 🛒Ингредиенты: 🛍️ Манка — 180 граммов 🛍️ Кефир (если хотите постный пирог, замените кефир растительным молоком) — 250 граммов 🛍️ Банан — 1 большой (можно 2, если нужно послаще) 🛍️ Какао — 20 граммов 🛍️ Масло растительное — 20 граммов 🛍️ Разрыхлитель — 10 граммов...