Найти в Дзене
🧘 Практики и ретриты

🧘 Практики и ретриты

Йога на рассвете, дыхательные практики у воды, медитации в тишине леса. Здесь легко замедлиться, восстановить силы и услышать себя без спешки и лишнего шума.
подборка · 25 материалов
3 недели назад
От школьных смен до свадеб: глэмпинг "Носороги" — любые идеи становятся реальностью
В начале сентября глэмпинг «Носороги» проведёт необычное событие — «Селигерскую смену» частной школы «Династия». Вместо парт и звонков новый учебный год для детей и родителей начнётся на берегу Селигера: с играми, мастер-классами, сап-прогулками и вечерними кострами. Это пример того, как пространство может подстраиваться под идею. Сегодня здесь школьная смена, завтра — корпоратив на природе, творческий фестиваль или камерная свадьба. А может быть, что-то ещё более смелое: квест под звёздами, йога-марафон или выездная лаборатория для детей и взрослых...
3 недели назад
📵 Что будет, если не трогать телефон 48 часов?
На первый взгляд — катастрофа. Как это: не читать новости, не проверять мессенджеры, не отвечать в рабочих чатах, не гуглить «почему комар жужжит только ночью»? Но в «Носорогах» на Селигере многие решаются. Иногда — случайно (плохая связь). Иногда — намеренно. И вот что происходит. Сначала — тревога. Через полчаса ловишь себя на том, что рука всё ещё тянется к экрану. Проверить что-нибудь. Открыть просто так. На всякий случай. Через час начинается зуд в голове: «А вдруг мне кто-то написал? А вдруг срочно?» Через два — немного злости...
🧘‍♀️ Почему йога на природе эффективнее, чем в студии
В студии — коврик, воздух от кондиционера и тишина, которую приходится искать внутри. На природе — коврик на тёплой земле, дыхание в такт ветру и тишина, которая вокруг и внутри одновременно. Йога на природе работает иначе. Глубже. Мягче. Вот почему в глэмпинге «Носороги» практики проходят прямо у воды, среди сосен или на рассвете у купели. И вот что говорят об этом сами гости. 🌿 1. Природа сбрасывает напряжение ещё до начала практики Вы только раскладываете коврик — а тело уже выдыхает. Здесь не нужно «отключаться от суеты» — она просто не доезжает до Селигера...
🎪 Форматы мероприятий, которые можно провести в глэмпинге
Когда слышишь слово «глэмпинг», сразу представляется уединённый отдых. Но на самом деле такие места, как «Носороги» на Селигере — это ещё и идеальная площадка для мероприятий. Неформальная, красивая, душевная и в то же время — с продуманной инфраструктурой и настоящим комфортом. Рассказываем, какие форматы подойдут идеально — и что можно устроить, если сменить офис на природу, ресторан на лес, а шумный банкетный зал — на звёзды над головой. 💍 1. Свадьбы и камерные торжества Озеро, закат, пати-тент на воде, свет гирлянд, деревянные мостки и белоснежная арка на фоне сосен...
📵 Как провести выходные по сценарию Digital Detox
Когда в последний раз вы просыпались не под будильник, а от солнечного света? Или ели завтрак, не прокручивая ленту новостей? Если вы сейчас пожимаете плечами — возможно, пришло время для digital detox. Не как тренда, а как личного сценария перезагрузки. Предлагаем попробовать: выходные без экранов, с живыми чувствами и тишиной, которую не хочется заполнять. 🌲 1. Начать с дороги Поставьте плейлист на машине, а дальше — выключите телефон. Пусть путь станет не маршрутом по карте, а дорогой к себе...
Тихие зоны и места силы: как мы создаём пространство для практик
Некоторые локации просто красивы. Другие — заряжены. У них особая тишина, особый воздух, особое состояние, которое включается сразу. В «Носорогах» мы не создавали такие места искусственно — мы просто бережно обратили внимание на то, что уже было. 🌿 Природная тишина, которой не нужно мешать Здесь никто не включает музыку по громкоговорителю, не устраивает анимацию и не «развлекает». Пространство само по себе наполнено. Это редкость: быть там, где не нужно усилий, чтобы почувствовать покой. Где можно просто сесть — и дышать...