Правильное питание может быть вкусным и лёгким в приготовлении!
ПП рецепты
В подборке подобраны разнообразные блюда по принципу правильного питания – полезные, сбалансированные и вкусные.
подборка · 8 материалов
Салат из морской капусты с кальмаром
Прекрасный кулинарный канал "Не Просто Еда" проводит очень интересный и простой КОНКУРС в котором я решила поучаствовать. Условия конкурса очень просты: нужно приготовить любое блюдо по рецепту автора, сделать фото и отправить ей на электронную почту. После всех этих простых действий Вы становитесь участником конкурса. Единственная сложность выбрать, что же именно приготовить т.к. на канале очень много простых, оригинальных и вкусных рецептов. Я выбрала несколько, но пока приготовила только одно...
Яичный ролл с тунцом
Сегодня я хочу предложить Вам рецепт правильного и сбалансированного завтрака. Он сочетает в себе белки, жиры и углеводы, что обеспечит наш организм всем необходимым для энергии на весь день. Главный ингредиент яйца, они обладают богатым содержанием белка. Лук-порей придаёт блюду аромат и нежность, в нем много ценных свойств, какими не обладают другие овощные культуры. Тунец- нежное мясо, богатое полиненасыщеннами жирами и Омегой-3. Рада снова приветствовать всех, кто заглянул на мою страничку 🌺...
Когда начинается день, рождаются новые мечты. Пусть все мечты будут светлыми, а новый день солнечным и теплым!!! С добрым утром!!! ☕️ Новости...мысли... состояние... с утра у меня конечно бывало на много лучше, но...нужно настраивается на лучшее, надееться и верить в лучшее. Вчера вечером планировала написать статью с рецептом пирогов которые модно замораживать, но в связи с последними событиями сил на это не было. Пока что и как сказать, к сожалению, не могу, а так хочется выговориться. Взяла себя в руки и соорудила вкусный завтрак- бутерброды с индейкой и помидорой. Приготовление (листай карусель): Подсушиваем кусочки хлеба на сковороде. Смазываем каждый творожным сыром. Филе индейки поджариваем с двух сторон на раскаленной сковороде без масла. Режем кусочками и выкладываем на бутерброды. Помидор режем кружочками. Поджариваем на сковороде с небольшим добавлением масла, с двух сторон. Посыпаем специями и солью по вкусу. Я посолила и посыпала молотым перцем. Выкладываем помидор на бутерброды. По желанию поливаем бальзамическим соусом и украшаем зеленью. Приятного аппетита Вам и Вашим близким! И пусть у Вас будут только хорошие новости.