Зачем нам нужно видеть себя каждый день?
Вы проходите мимо витрины и автоматически поправляете воротник. Задерживаетесь у лифта на три секунды дольше, чтобы оценить причёску. Ловите себя на мысли, что используете фронтальную камеру как карманное зеркало. Все это - проявление базовой потребности мозга, которая старше социальных сетей на миллионы лет. Разберём, почему взгляд на собственное отражение - это механизм саморегуляции, и как не дать этой привычке превратиться в ловушку. Человек - социальный вид. Тысячи лет назад ошибка во внешнем виде могла стоить статуса в группе или отпугнуть партнёра...