Книги

"Ежедневно выделяйте время для спокойных сосредоточенных размышлений о смысле жизни. Станете ли вы делать прямо сейчас то, что вы делаете прямо сейчас, если вдруг узнаете, что сегодня вечером умрете? Правильно ли расставлены жизненные приоритеты? Нет ли более важных вопросов о том, на что вы тратите ваше жизнь, от которых вы похоже скрываетесь за суетой дел, нагружая себя сверхурочной работой и борьбой за объём сделок? Оглянитесь на свою жизнь и на то, что по-настоящему важно. Ментальный отпечаток от такого ежедневного упражнения проявится в вашем сознании, как способность к максимальному сосредоточению. И это подводит нас к очень серьезному выводу. Не только текущие события и окружающие вас люди появляются из-за того, что в вашем уме всплывают эти старые отпечатки, но и сам способ, которым вы ощущаете свой собственный ум и мысли - и есть результат прошлых поступков и отпечатков, прорывающихся в сознание в соответствующей последовательности". (из книги "Алмазный огранщик", сейчас читаю на бегу. Кстати, отличная практика для пробежек)

Хочу вам порекомендовать крутую книгу. Особенно, если ваша работа связана с людьми. Например, вы юрист. В книге вы узнаете, в какие игры с вами играют люди, и что они от вас подсознательно хотят. И поймёте, как не вступать в игру, если она вам не нужна😊 Часто ко мне на консультацию приходят поиграть. Но я не разрешаю с собой играть😁 Я, конечно, знаю правила игры в "Психиатрию", но мне не всегда это интересно. Про семейные игры тоже очень интересно. С помощью этой книги можно закончить любую игру в свою пользу. Топчик игр🔝 ◽ "Если бы не ты ..." ◽ "Смотри , что я из-за тебя..." ◽ " Почему бы тебе не... " ◽ " Загнанная домохозяйка " ◽ "Суд" ◽ "Психиатрия" Честно вам скажу, зная правила игр, иногда прям очень интересно поиграть, чтобы выиграть 😁

Книга, которая научит медитации и даст возможность выйти из свой скучной жизни. Привычная суета большинства от Джо Диспенза: "Так, каждое утро вы просыпаетесь на одной и той же стороне кровати, привычным движением набрасываете халат, бросаете взгляд в зеркало, чтобы "вспомнить" свое лицо, и идете в душ - все по заведенному порядку. Затем вы приводите себя в порядок, чтобы ваш внешний вид соответствовал ожиданиям окружающих, и чистите зубы своим обычным способом. Выпиваете кофе из любимой чашки, съедаете всегдашний завтрак, надеваете куртку, которую постоянно носите, и автоматически застегиваете молнию. Потом вы едете на работу по привычному, удобному маршруту, даже не задумываясь об этом. Так вы выполняете хорошо знакомые обязанности, которые уже не вызывают затруднений. Вы видите одних и тех же людей, и они давят на одни и те же эмоциональные кнопки, в результате чего в вас вновь запускаются одни и те же мысли и об этих людях, и о работе, и о самой жизни. Вечером вы торопитесь домой, чтобы быстренько поесть, быстренько посмотреть любимое телешоу и быстренько пойти спать, чтобы на утро повторить все заново. Произошли ли за этот день хоть какие-то изменения в вашем мозге? Почему же вы в тайне ждете, что в вашей жизни появится что-то новое, а сами продолжаете думать старыми мыслями, выполнять одни и те же действия и изо дня в день испытывать привычные эмоции? Не попахивает ли это безумием?" Так, почему ?))

Книга, которая поможет найти в себе своего "тихого наставника", свою внутреннюю опору, и читая, поработать со своей самоценностью и страхом неуверенности. И просто идти и делать, что хочется, даже если это трудно. Даже, если кто-то сказал, что ничего не получится. Научиться слушать себя, применив этого "тихого наставника" и сделать первые шаги, первые действия в том, чего всегда хотелось. Люблю эту книгу за интересные вопросы. Некоторыми уже здесь с вами поделилась. Если есть вопросы по самооценке, что-то внутри мешает делать шаги туда, куда хотите - обязательно возьмите на заметку почитать) Интересные вопросы для саморефлексии еще из нее выложу в блоге.

Решила наконец-то попробовать этот ежедневник. В последнее время поняла, что так утонула в рутине, что эти 6 минут мне точно помогут - для них настало время ⏰ Всë-таки считаю, что когда появляется что-то такое типа красивого блокнотика, это мотивирует на "время для себя") Полистать новые странички, что-то написать. Кстати, 1/3 ежедневника - информационная. Можно читать, как книгу. Очень много полезной информации для саморазвития личности. Чтобы вы понимали, пишу статью вам про основные моменты Генераторов по ДЧ уже неделю🤦‍♀️ В общем, вся надежда на этот чудо-ежедневник, который поможет мне выбраться из всех завалов😅 Сразу скажу, что ежедневник для саморазвития, это не рабочий планировщик. Если вы читали книгу "Магия утра", и не смогли найти на себя 6 минут, это этот ежедневник для вас. Безусловно, саморефлексия на ежедневной основе меняет жить к лучшему, помогает понять себя, и вообще узнать, что происходит в собственной жизни. А это очень ценно, согласны?

Говорят, сегодня день любителей книг) Я люблю читать и стараюсь выделять на книги больше времени, даже иногда чем могу. Больше люблю бумажные, электронные читаю редко. Не знаю. Люблю просто запах, люблю шелестеть страницами, загибать уголки, что-то себе отмечать. Сегодня хочу с вами поделиться книгой, которую читаю сейчас. Честно, думаю, что эту книгу должна прочитать каждая женщина. Да и мужчинам она тоже будет полезна. Эта книга о том, как важно любой женщине развить любовь к себе. И что случается, если в детстве нас не долюбили. Эта книга вам особенна нужна, если вы растите маленьких женщин. А что читаете вы?