Мысли вслух обо всём.

Что такое Дзен? Спокойствие ума, внутренняя гармония,понимание себя. При достижении полного единения с деятельностью и ситуацией человек словно бы попадает в поток ( Flow), где и находит счастье. Состояние Дзен. Как понять, что вы - в потоке: -Ощущение полной включённости в дело. -Полная концентрация чувств и мыслей на занятии. -Чёткое осознание цели деятельности. -Понимание насколько удачно выполняется работа. -Отсутствие тревоги по поводу возможных ошибок. -Чувство, что время остановилось. -Потеря чёткого ощущения себя и своего окружения = полное растворение в деле. Условием неблагополучия и затруднения достичь этого являются жёсткие внешние требования к человеку. Если человек не может им противостоять - состояния Дзен достичь сложно: появляется неудовлетворённость, потеря контроля над жизнью, неуверенность в себе, страх строить свою жизнь самостоятельно. Если человек сможет противостоять этому, ощутить себя причиной своих действий возникнет чувство самостоятельности и удовлетворения от деятельности.Тогда возможно погружение в поток. Такие Дзеномысли сегодня.

Лёгкой поступью дождя приходит осень.