➤ Нейро-Философский коктейль

Декабрь — это не только мандарины и гирлянды. Для многих это месяц внутреннего цунами: бесконечные корпоративы, чувство долга перед родственниками, гонка за идеальными подарками и давящее со всех сторон требование «РАДУЙСЯ!». А внутри — лишь усталость и раздражение. Почему «праздничное настроение» так часто оборачивается неврозом, и как древние философы и нейронаука могут нам помочь разберем в воскресной рубрике Нейро-Философский коктейль. Когда внешний мир требует от нас определенных эмоций, самое время вспомнить два мощных философских понятия...

Декабрь. Темнеет рано, солнца мало, энергия на нуле. Соцсети пестрят «новогодними чудесами», а внутри — тихая тоска и желание завернуться в плед, отменив все планы. Мы спешим диагностировать у себя сезонную депрессию и ругаем за лень. А что, если эта «зимняя спячка» ума — не сбой, а древняя, мудрая программа? Давайте продолжим наши исследования психофизиологии тёмного времени и посмотрим на неё глазами философии и нейронауки в рамках нашей воскресной рубрики Нейро-Философский Коктейль. Культуры, жившие в ритме природы, не боролись с зимой, а принимали ее как необходимую фазу...

Запах мандаринов, гирлянды в окнах, обратный отсчет в календаре. Самый волшебный месяц в году — декабрь. Но странное дело: часто сама ночь 31-го оказывается суетливой и немного разочаровывающей, а вот ожидание, весь декабрь — это настоящий праздник души. Почему так? Ответ лежит в древней философии управления удовольствием и в современной нейрохимии нашего мозга. Рубрика Нейро-Философский коктейль в предновогоднем эфире! Философия ожидания: Мастера предвкушения Мудрецы прошлого хорошо понимали ценность того, что происходит до события...

Декабрь. На нас надвигается не только Новый год, но и его неизбежный спутник — ритуал подведения итогов. Соцсети заполняются глянцевыми отчетами об успехах, а внутренний голос начинает шептать: «А что сделал ты?». Чувство вины, тревога и упущенные возможности грозят испортить праздник. Но так ли должен выглядеть этот процесс? Обратимся за мудростью к философам и нейронауке, чтобы превратить его из пытки — в осмысленный и даже целительный ритуал. Рубрика Нейро-Философский коктейль в предновогоднем...

«Сделаю завтра». Эта фраза стала девизом современности. Мы ругаем себя за лень и безволие. Но что, если прокрастинация — это не недостаток характера, а глубокая внутренняя война, за которой стоят вековая мудрость и химия нашего мозга? Еще в IV веке богослов Августин в своей «Исповеди» дал прокрастинации точнейшее определение. Он анализировал, почему откладывал свое обращение к Богу, и писал: «Две воли в одном сердце… боролись друг с другом, и от этой разорванности я сам себя изнурял.» Он не говорил о лени...

Представьте, что вся ваша жизнь — это кино. Но вы не зритель, а режиссер, который постоянно додумывает сюжет, основываясь на обрывочных кадрах. Звучит как сюжет «Матрицы»? А ведь эту идею выдвинул древнегреческий философ Платон 2400 лет назад. И сегодня нейронаука подтверждает: он был поразительно близок к истине. Платон предложил мысленный эксперимент. Представьте пещеру, где с рождения живут люди. Они прикованы цепями и смотрят на стену. За их спинами горит огонь, и между ним и узниками проходят другие люди, неся различные предметы...