STATE-SKILLS | НАВЫКИ СОСТОЯНИЙ

31.10.2024 На мой взгляд, очень важно - что ты транслируешь. И в ежедневной жизни (мыслями, эмоциями, словами, поступками), и тем более - выходя на публичное пространство. С духовной точки зрения - от масштаба трансляции «искажения» - начинает прилетать именно при выходе на публичное пространство. Про себя думать - это твоё личное дело, а за то, какие мысли передаёшь - уже дело касается Мироздания. Я сейчас не хочу брать большие темы - вроде искажения законов Мироздания. Сегодня хочу поговорить...

А ВЫ ВЫЗЫВАЕТЕ ЖЕЛАНИЕ ВАМ ОТВЕТИТЬ? ВСТУПАТЬ С ВАМИ В КОНТАКТ? -> ответ всем тем, кто мне пишет «Чего это Вы мне на мой комментарий не отвечаете?». Решила написать 1 раз развёрнутый ответ - и давать на него ссылки. 31.10.2024 😁 Дорогие, там так много свалено в кучу... в 1 вопросе: «А чего это вы мне не отвечаете?». (Сразу оговорю, что это «открытые» чаты - например, в Телеграмм, профили соц.сетей. Не работа) Итак, давайте разбираться. 3 ОСНОВНЫХ ПРИЧИНЫ. 1️⃣ Во-первых, СВОБОДА ВОЛИ. Норма - когда могу и не отвечать...

🚀 Стартовала моя группа «Янв-апр. ‘24», встречаемся по четвергам в 9:00. 4 мес. для устойчивого закрепления развиваемых навыков. 💫🚀✨ В начале года постановка Целей: на год, на квартал (4 мес), и неделю [исходя из общего видения]. Говорили сегодня о 3+ уровнях постановок Целей. 1. «Поверхностный» предметный: квартира, машина, определённый доход в цифрах [«любой ценой»]. 2. Примерно то же - но глубже, с пониманием «для чего» [пока на уровне: эмоции, удобство расположения] 3. Состояния, образ жизни, ценности, своя стая, Дело Жизни...

Для успешности (как в карьере, так и в учёбе) недостаточно «просто самих проф. навыков». Так ввели понятие Soft-skills (над-навыки, более универсальные: например, командная работа и управление временем). А в современном мире всё больше говорят о State-skills (это я сегодня, 18.12.23, их так назвала) - это навыки «по ресурсному личному состоянию». И state-skills являются фундаментом, определяющие эффективность. Давайте поговорим поподробнее? Всем привет! Меня зовут Анна Подолина. Я профессионал в...

Эффективность есть тогда, «когда нет напряжения». Любое действие важно делать из «ясного состояния»/ расслабленной психики и спокойного мозга. Самый быстрый способ, чтобы переключиться, который я знаю - упражнение «4 точки». Здесь: именно сама техника пошагово. Упражнение «4 точки» Суть: I этап. Одновременно «направить внимание» на 4+ точки в теле >>> и мозг перезагружается, переходит в Альфа-состояние. II этап. И далее поддерживать внимание на 4+ точках («пребывать в Альфа-состоянии»). —- Технология: ...