ХУДЕЮ со 105 кг (День второй)
Вчера день прошел отлично, чувства голода не было совсем. Утро началось с весов и -0,5кг. Это не плохо, но и нереально кажется. Хотя вполне реально, так как уходит вода. Ведь мы "пухляши" состоим в основном из отеков и первое время вес будет уходить побольше, ведь в основном уходит вода. Вечером была не большая тренировка на растяжку. Сегодня же утром после завтрака голод я почувствовала почти сразу, позже поняла почему: не правильно записала продукты и съела меньше запланированных калорий...