САМОРАЗВИТИЕ

Использовать стиральную машину автомат и посудомоечную машину вместо ручной стирки и ручной мойки посуды. Бытовая техника класса А использует существенно меньше воды, чем это делает человек при ручном труде. Принимать душ быстро, закрывать воду пока чистишь зубы, сразу чинить протекающие краны и бачок унитаза. Если в помещении нет людей, выключать свет. Использовать энергосберегающие лампы. Установить двухтарифные счетчики - по ним электроэнергия дешевле в выходные, праздники и по ночам. Реже есть в ресторанах и кафе...

Человек, с одной стороны, велик и могущественен, с другой - слаб, уязвим и несовершенен. Давайте порассуждаем. Почему говорят, что человек - венец природы? Есть несколько причин: человек подчинил себе природу и может в какой-то мере преобразовать её, наделен интеллектом и способностью испытывать большой спектр эмоций, постоянно изобретает и совершенствует технологии, организм невероятно сложен и имеет потрясающий запас прочности. А также речь идет о социальном, разностороннем существе, способном выстраивать связи и создавать общества, заниматься творчеством...

Все могут тревожиться. Здоровая тревога отличается от повышенной тревожности. Первая — абсолютная норма. Вторую надо лечить психотерапией или медикаментозно, так как она мешает жить и вредит физическому здоровью. Простыми словами. Иногда тревожиться из-за реального стресса — нормально...

Когда речь идёт про любовь к себе - это тема не про эгоизм и эгоцентризм, а исключительно про самоуважение. А уважающий, любящий себя человек, который о себе хорошо заботится и имеет мощный внутренний ресурс, не только сам живёт полной жизнью, но и максимально полезен для окружающих, так как излучает добро, изобилие и щедрость, наполненность, он способен делать общество чуть счастливее. Прочь токсичное окружение Слышали о таком интересном понятии, как токсичные люди в окружении? И, наверное, понимаете, чем они живут и чем опасны...

Не знаю, существует ли такой человек, в котором бы сочеталось всё нижеперечисленное. Это был бы прям "успешный успех" какой-то. При этом, каждый из этих навыков в отдельности не является сверхспособностью и совершенно точно может тащить человека в сторону перспектив роста и развития. Вот что тут хотелось бы назвать. Способность мыслить критически Основа критического мышления - правильный анализ информации. Критический подход развивается у нас сам собой, когда мы мыслим трезво, объёмно, так сказать...

Кто такие люди с натренированным эмоциональным интеллектом? Это мы с вами. Просто у одних эмоциональный интеллект интенсивнее развит и эффективнее работает, у других слабее развит и, следовательно, тяжело им пользоваться в общении. Я понимаю под эмоциональным интеллектом возможность корректно интерпретировать чужие эмоции, потребности, а также способность полноценно выражать собственные эмоции. Что движет другим человеком? Это всегда нам интересно...