Голод

Каждый день мы задаемся таким вопросом, потому что не видим результатов. Многие страдают и хотят убрать низ живота, нормализуют питание и пашут в зале много, но ничего не меняется. Почему так и что тут делать надо? Все очень просто, объясню простыми словами...

Скажи, как вы себя мотивируете что-то сделать, особенно когда хочется похудеть. Часто ли все действия откладываете на ПОТОМ? У меня есть целый курс по Кето Диете, который направлен на похудение,