Общение

Есть слова, которые звучат почти в каждой паре. Мы произносим их в усталости, в обиде или в раздражении. Но именно эти привычные фразы оставляют после себя трещины — маленькие и незаметные, которые со временем превращаются в раскол. Эта фраза звучит как упрёк и сразу ставит другого в позицию «виноватого». На самом деле за ней чаще всего прячется потребность в внимании и признании. Человек хочет быть услышанным, но вместо того, чтобы сказать об этом прямо, выбирает обвинение. Получается, что он приходит ровно к противоположному результату...

Близкие отношения кажутся естественным источником тепла и поддержки. Но часто именно рядом с родными мы чувствуем себя истощенными: разговоры превращаются в спор, просьбы звучат как претензии, а обычные слова, ставшие привычкой, ранят. Усталость от общения не означает, что мы «разлюбили» или что отношения обречены. Чаще всего она связана с тем, как именно мы говорим и слышим друг друга. 1.Слова звучат как упреки. Фразы вроде «ты никогда не слушаешь» или «ты всегда всё портишь» воспринимаются как агрессия и обвинение...

Никто не любит, когда на него кричат. Но, так или иначе, каждому человеку хотя бы раз в жизни пришлось столкнуться с агрессией, повышенным тоном или хамским поведением в свой адрес. Что же делать, когда кто-то пытается спровоцировать вас на конфликт? Чем может быть опасен негатив? Представим, что сосед накричал на вас за то, что вы поставили свою машину на его парковочное место. В такой ситуации вы можете выбрать одну из трёх моделей поведения. 1. Вступить в конфликт. Когда кто-то кидает в вас комком грязи, вы можете ответить тем же...

Говорят «легко быть святым, сидя на горе Тайшань. Гораздо сложнее оставаться им, сидя на базаре». Как оставаться осознанным человеком, когда окружающие провоцируют на скандал? Как себя вести? Промолчать или ответить? А если ответить, то, как именно? Такой вопрос мне задала одна из моих учениц...

Каждый день мы говорим, мы слушаем – мы общаемся. Словно перебрасывая на эстафете мячик, люди обмениваются эмоциями, реакциями на происходящие с ними. У кого-то слова отправляются к собеседнику заряженными позитивом, состраданием и в ответ он получит такую же светлую энергетику, а от кого-то – желчью, ядом... Надо ли говорить, что захотят отправить в ответ последнему? Благодаря системной психологии мы знаем, что всегда есть баланс между «давать» и «брать». Если человек встречается, как ему кажется, с неуважительным, странным поведением другого человека, то он старается дать обратную связь...

Каждый человек находится на своём уровне разумности, восприятия. По-настоящему интеллигентный человек характеризуется тем, что он способен слышать другого человека и он постоянно находится в состоянии эмпатии внутри себя...