ударная техника

Тайский бокс, или муай-тай, — это боевое искусство Таиланда, которое произошло от древнего боевого искусства муай боран и схоже с другими индокитайскими боевыми искусствами, такими как прадал серэй (Камбоджа), томой (Малайзия), лэхвей (Мьянма) и муай лао (Лаос). Термин «муай» происходит от санскритского слова «мавья» и переводится как «поединок свободных» или «свободный бой». В современном муай-тай можно наносить удары кулаками, голенями, локтями и коленями, поэтому его называют «боем восьми конечностей»...

Бокс: польза и вред для здоровья Бокс — популярный вид спорта, который привлекает миллионы людей своей зрелищностью и возможностью развития физических и психологических качеств. Однако, как и любой другой вид активности, бокс имеет свои плюсы и минусы. В этой статье мы рассмотрим пользу и вред бокса для здоровья. Плюсы занятия боксом: Бокс оказывает положительное влияние на здоровье человека, улучшая физическое и психологическое состояние. Занятия боксом способствуют: ● нормализации сна; ● укреплению...