Принципы йоги

Мы уже говорили о принципе Ахимса, Астея, Брахмачарья. Сегодня следующий — Апариграха. Graha с санскрита — это то, что удерживает, захватывает, хватает. Например, в индийской астрологии планеты называются Грахи, вспоминаем курс школьной астрономии, почему 🪐 Pari — можно перевести как “всё вокруг”, приставка  “A” равносильна нашей приставке “Не”. Таким образом буквально можно перевести этот принцип как “Не хватай всё вокруг”. Однако, этот принцип не про присвоение чужого, как Астея, а про умеренность, баланс и достаточность...

Мы уже говорили о принципах: Ахимса , Сатья , Астея. Сегодня следующий — Брахмачарья. В Индии так часто называют мужчин, которые приняли решение воздерживаться от секса в пользу духовных практик, поэтому часто этот термин трактуется как "целомудрие", "непрелюбодеяние” или вовсе “безбрачие”. С санскрита Брахмачарья — это “ученик Брахмы” или “приверженность законам Брахмы”, где Брахма представляет аспект бога, отвечающего за Творение среди триады богов (Тримурти). На этом месте стоит сделать шаг назад...

Астея с санскрита дословно переводится как “неворовство”. Буквально этот принцип йоги можно понимать, как христианскую заповедь “не укради”. В материальном плане мы можем понимать его как уважение к чужой собственности, в т.ч. интеллектуальной, уважение авторству жизни другого человека, даже если мы не согласны с его решениями, даже если мы "знаем, как лучше". “Сначала наденьте маску на себя, потом на ребенка”, поэтому первым делом Астея — про сохранение себя: ➖воровать у себя здоровье добиваясь чего-то — не наш случай ➖ воровать время, тратя его на пустые дела и разговоры — тоже...

Самое время посмотреть на фундамент конструкции, на которой мы выстраиваем свою практику — принципы йоги. Мы начинали с вами знакомство с принципами Яма Нияма с первого постулата — Ахимса, ненасилие. Сегодня поговорим о правдивости, Сатья. В йога сутрах мы рассматриваем те аспекты, которые мешают нам видеть мир чисто и ясно, таким, какой он есть. Правдивость, Сатья — один из тех принципов, которые наоборот, помогают нам избежать искажений на линзе восприятия нашей реальности. Сатья — это честность в действиях, правдивость в словах, искренность в мыслях...

Напомню, что путь йоги начинался с изучения и следования 2 важнейшим принципам йоги – Яма и Нияма, и только затем мастер давал ученику асаны, пранаямы и т.д. Первый постулат Ямы, этических принципов йоги – Ахимса, ненасилие. А-химса – где Химса с санскрита переводится как насилие, мир страданий и боли, а приставка А переводится как против. Получается дословно Ахимса – против насилия и боли. Ахимса – сложный путь, но это способ приумножать в мире добро, а не насилие. Суть Ахимсы в непринятии самого зла, а не людей, которые его совершают...

Когда мы говорим про йогу, то имеем ввиду не только асаны (позиции тела), но и дыхательные упражнения - пранаямы, медитации и даже философию йоги. Сегодня как раз о ней. Точнее даже о принципах, лежащих в основе йоги. Принципы йоги. Яма. Процесс изучения йоги в наши дни и до XX века сильно отличается. Раньше тексты о йоге и практические знания передавались от мастера к ученику, а популяризаторов этого полезного знания было не так много. Путь изучения йоги начинался с изучения и следования 2 важнейшим принципам йоги, и только затем освоение асан, пранаям и т...