00:381,0×00:00/00:38РЕЦЕПТИКИ-ТАКИ507 смотрели · 2 года назадПодписаться🥑🐟Тост с авокадо и тунцом: консерва тунца в собственном соку; мягкий авокадо; лимонный сок ; приправы (соль, 4 перца); хлеб; жареный лук; петрушка (на видео нет, но с ней лучше)
00:401,0×00:00/00:40РЕЦЕПТИКИ-ТАКИ463 смотрели · 2 года назадПодписаться🧀🍳Сырный скрембл на двоих: 4 яйца СО; 50 гр твёрдого сыра; специи (копченая паприка и соль); любые овощи по сезону (болгарский перец и зеленый лук)
00:501,0×00:00/00:50РЕЦЕПТИКИ-ТАКИ213 смотрели · 2 года назадПодписаться15 минут – сырные вафли 8 шт: - 100 гр сыра - 150 мл молока - 2 яйца - 50 гр сливочного масла - специи - 150-180 гр муки - разрыхлитель
00:331,0×00:00/00:33РЕЦЕПТИКИ-ТАКИ181 смотрели · 3 года назадПодписатьсяпослетренировочный смузи, который как минимум восполняет потраченные калории и как максимум даёт силы на остаток дня
00:211,0×00:00/00:21РЕЦЕПТИКИ-ТАКИ194 смотрели · 3 года назадПодписатьсяКруассан из вкусвила, в него мягкий сыр с томатами, маленькие черри, салат-латук и куски соленой форели. В идеале еще авокадо, но не сегодня