50+-время быть собой

Тревожные мысли о завтрашнем дне словно фоновая музыка, которая мешает уснуть. А если эта музыка звучит в голове у человека 50+, в ней часто слышны специфические ноты: здоровье, финансы, одиночество, востребованность. Писатель Серж Кузнецов, автор книги-мотиватора «50+-время жить с удовольствием», делится практиками, которые помогут сменить тревожный саундтрек на мелодию осознанного спокойствия. Недавно разговаривал со своей ровесницей. Умная, интересная женщина, дети выросли, карьера состоялась...

После 50 лет жизнь часто меняет ритм. Дети выросли, карьера построена, суета осталась позади. Самое время перестать жить на автопилоте и заняться самым важным проектом — обустройством своего внутреннего мира. Как очистить его от всего ненужного и создать благоприятную среду для счастья? Разбираемся вместе. #50плюс_твоё_время #экологиядуши #гармонияпосле50 #психология #саморазвитие #зрелость #счастье #осознанность #50плюс — Помните то чувство, когда заходишь в чистую, проветренную комнату, где каждая вещь лежит на своем месте? На душе сразу становится светло и спокойно...

Бывает ли у вас такое? Вы бьетесь над задачей — будь то рабочий проект, планирование поездки или даже вышивание крестиком — и ничего не выходит. Мысли путаются, руки не слушаются, настроение на нуле. Знакомо? Первое порывистое желание — сделать над собой усилие и продолжить. «Соберись, тряпка!» — говорим мы себе сурово. А что, если правильный ответ — не «собраться», а… остановиться? Да-да, просто отложить все и устроить себе перерыв. Не из лени, а из большой мудрости и заботы о себе. Сегодня поговорим о важности паузы...

Недавно разговорились с близкими, вспоминали, как год назад ходили на мюзикл «Ничего не бойся, я с тобой». А потом речь зашла о более ранних постановках: кто-то, затаив дыхание, слушал рок-оперу «Иисус Христос – суперзвезда», кто-то до сих пор помнит гротеск и страсть «Джекила и Хайда» из театра Моссовета, а кто-то, как и я, был потрясен эпичной «Звездой и смертью Хоакина Мурьеты» в Ленкоме. И тут я поймал себя на мысли: а ведь мюзикл – это идеальное искусство для нашего возраста. Это не просто вечер в театре...

Возраст 50+ — это не финишная прямая, а старт в новое, осознанное и наполненное путешествие. Это то самое #50плюс_твоё_время, когда накопленный опыт, мудрость и понимание себя превращаются в настоящую суперсилу. Мы больше не пытаемся соответствовать чужим ожиданиям, а наконец-то начинаем жить в согласии с собой. Но как найти ту самую, свою уникальную силу? Как проводник на этом пути, я, Серж Кузнецов, автор книги «50+ - время жить с удовольствием» https://proza.ru/2025/08/04/2004, предлагаю вам небольшой, но глубокий практикум прямо здесь и сейчас...

#50плюс_твоё_время Вопрос «Где твоя Родина?» в детстве казался таким простым. Улица, дом, город в свидетельстве о рождении. Но с годами это понятие обрастает слоями воспоминаний, опыта и чувств. Оно становится объемным, сложным и иногда… очень личным. После 50 лет мы часто оглядываемся назад, чтобы понять, где наше место сегодня. И порой ответ нас удивляет. Предлагаю вам поразмышлять вместе со мной. А для начала я расскажу свою историю. Она поможет вам понять, почему для меня этот вопрос не имеет однозначного ответа...