Я худею.

Как же сложно мне даётся именно этот отчёт. Вот не идёт он и всё тут... Пятница. Страстная пятница, в этот день распяли Иисуса. Воздерживаюсь от пищи. Погода тоже скорбит. Только вечером поела фрукты. Количество шагов: 4 896. Суббота. Вроде как и читмил по расписанию, а ничего не хочется. Вот именно сегодня я поняла что устала. Что хочу съесть яйцо и обычную сосиску, не диетическую. А ещё переживаю - как отреагирует мой организм при переходе с постной пищи на белковую? Рацион: натощак берёзовый сок, овощной суп - два раза, жареная картошка, солёный огурец, перчик, яблоко, немного вина...

Пятница. Ушли гулять за пределы нашего парка, стало интересно, что там? ведь по карте есть и река, и зелёная зона вдоль реки... Пришлось перейти через старую железную дорогу, и на самом деле - там всё есть. Только не обустроено ничего, и выглядит печально и плачевно. Не понимаю - почему до ж/д дороги вдоль реки обустроен парк, а после - нет? Ведь данные одни и те же - река в овраге. Раньше река была важной артерией, потом обмельчала, и ушла на дно русла, благодаря чему у нас теперь есть овражный парк, где живут бобры, а летом в любую жару прохладно...

Пятница. Сегодня совместили прогулку и марш-бросок по дачным магазинам. Поняла что мне сложновато за один раз пройти больше 10 тыс, ножки как-то начинают заплетаться и спотыкаться на ровно месте. Отвыкли мы от длительных прогулок. Ничего, нагоним. Нас уже и велосипеды ждут. И тренажёры тоже. Рацион: кукурузная каша с фруктами на овсяном молоке, отварная картошка с квашеными помидорами - доедаем последние, строго поделив пополам - вкусные!, фисташки с б/а пивом - ну вот прямо погодой навеяло! Количество шагов: 12 483...

Вместо приветственных строк хочу написать что я не использую Великий Пост в качестве похудения! Смысл Великого Поста совсем не в питании. Худеть я начала гораздо раньше. Многие считают что на постном рационе можно даже набрать лишние килограммы, я же хочу показать что и на постном питании можно худеть. Может быть, у меня получается не идеально, но - немного получается! Пятница. Сегодня отмечаем папин юбилей. И вот вроде всё уже подготовлено, заранее собрано, но я всё равно не успела позавтракать...

Четвёртая неделя Великого поста. Временами очень хочется съесть яйцо. Обычное куриное яйцо в мешочек, с ломтиком свежего огурца и кусочком ржаного хлеба с тмином.... Мне кажется, после Пасхи я пару дней буду питаться одними яйцами. Пятница - Сегодня едем на дачу и я первый раз за долгое время везу с собой персональные лоточки - в одном мои постные зелёные щи с морской капустой, в другом тушёные баклажаны. Сын вряд ли будет это всё есть, а для меня это ценный груз!!! Не хотелось бы чтобы он погиб от невнимания...

Пятница. Не во всех магазинах, куда мы ходим, есть бонусные карты. Не так давно в одном таком магазине я увидела ссылочку на телеграмм-канал, и вступила туда. А сегодня поймала там промокод на ананас за 149 руб...