Читайте!

Добре утро! ☀️ невротики! И пограничники и психотики! Невротики стремятся к совершенству. Саморазвитие? Это именно от неврозов. Какая цель у человека стремящемуся к саморазвитию? Основная цель - чтобы его полюбили. Или он сам себя полюбил. Карен Хорни "Невротическая личность нашего времени" Как сказал однажды один мой коллега, все мы невротики! Жизнь одна, она настолько коротка и время быстротечно, мы постоянно чему-то учимся, развиваемся, стараемся быть лучше себя вчера и без этого никуда! Познавать стремимся что-то новое и жить яркую полноценную жизнь!!! Желаю всем оставаться на невротическом уровне 👆 так как пограничному уровню организации личности, он является промежуточным, и психотическому куда сложнее, трудности с различием внутренней и внешней реальностей. Это может привести к серьезным искажениям в восприятии ☝️ и мышлении и психическим расстройствам. Психического здоровья всем нам и эмоциональной стабильности! ❤️ Если есть звоночки, дисбаланс внутри, начинайте психотерапию, чем быстрее – тем лучше! Запись на консультацию +79859283283 Любовь 🥰. Подписывайся на мой Telegram канал https://t.me/nidelko

Личные границы. Не позволяйте никому нарушать ваши границы, и не позволяйте себе нарушать чужие. Очень много последнее время говорится о личных границах, как их не нарушать общаясь с людьми, как сделать так чтобы не нарушали твои , не проникали в твое пространство без твоего согласия!? Ведь это такая метафорическая черта между я и не я, которая проходит между личностью, другими людьми и социумом. Они нужны для того чтобы можно было чётко понять где я, а где не я, где мои собственные эмоции, мысли, чувства, поступки и убеждения, а где чужие. Проявляются – территория, время, вещи, имя – как можно обращаться к вам, ответственность, ценности, чувства и мечты. Если говорить о физических границах – применение физической силы, неуважительно прикасаются, курят при некурящих, нарушают сон, ограничения в еде, ограничение передвижения и физических действий- и все что мы называем абьюз .. Как раз таки абьюзивные отношения появляются там, где у человека не выстроены личные границы. Как их выстроить ? Я помогу, запись очно и онлайн! Подписывайся на мой Telegram канал https://t.me/nidelko

Генетика. Гены пальцем не сотрёшь! 50% генетики на влияние нашей жизни сегодня – это много или мало? 40% осознанных действий – то есть наш ежедневный выбор, И всего 10% зависит от внешних обстоятельств. Попала в пробку, опоздала на самолёт, завалило снегом дороги и ехала 2 часа в пробке вместо 30 минут и так далее. Для кого-то просто неясная погода , дождь ☔️ и не пошёл гулять, но это я отнесла бы к выбору.. и отмазке! Всегда можно одеться по погоде! ☝️ Генетика помогает людям узнавать о наличии некоторых заболеваний и предотвращать их. С помощью ДНК мы получаем информацию о наследственности, в том числе шизофрения в ряде случаев передается по наследству и ряд других заболеваний. Чуть более 100 лет изучают генетику .. Психогенетика – наука о наследственности изменчивости психических и физиологических свойств, возникшая на стыке психологии и генетики. А на западе чаще говорят behavior генетика – генетика поведения. Однако нет определённого Гена, Гены 😂 одного 😜отвечающего за определённый поведенческий признак. Генотип определяет не поведение как таковое, а общий принцип обработки поступающей информации, принятие решений и реагирования на ту или иную ситуацию. Генотип набор генов организма и фенотип - внешнее проявление этих генов, набор признаков организма - тёмные волосы, голубые глаза, темперамент и т.д. У мужчин наиболее изменчивость генотип, у женщин фенотип. Гены контролирует наш рост, цвет волос, вес, цвет кожи. Они отвечают за наследственность,оказывают влияние на наш характер и поведенине . Гены лежат в основе того кто Я👆мы и какие мы есть на самом деле. Безусловно огромную роль играет и воспитание, и внешняя среда, так и регуляция поведенческих аспектов безусловно в руках самого человека. Спасибо моим родителям за здоровую наследственность и психику! Счастливое детство и беззаботную юность! А уж регуляция своих эмоций и поведения в целом - это мой выбор! И выбор делать выбор – также спасибо им! Будьте психически и эмоционально здоровы! Запись на консультацию очно и онлайн. С уважением, Любовь ❤️ #психолог_онлайн #психолог #психолог_сексолог

Я концепция! Я- концепция – это динамическое представление личности о самом себе! То есть Я - это я-желаемое, я- ожидаемое, я – фантастическое, я – представляемое, я – идеальное, я – реальное! Это все один человек и если я себя знаю (я знаком с собой) я могу быть разным и мне с этим комфортно, я могу строить на этом основании взаимодействия с собой и с другими людьми… а вот адекватно? Или неадекватно? Вопрос вопросик ☝️☝️☝️Просто человек может создать такой образ самого себя (и поверить в него), который не соответствует реальности и приводит к конфликтам с ней 💥 - это неадекватная история… и напротив, адекватная Я-концепция способствует более успешному приспособлению к миру и другим людям!Соответственно – выстраиваешь диалог так чтобы тебя услышали и услышали правильно! Ставя на первое место Я- реальное💯 и свои чувства. Например: мне так приятно, когда вы подписываетесь и ставите лайки ☝️😂❤️🫶 … 1. Мне так приятно, когда ты меня обнимаешь! 2. Ты меня никогда не обнимаешь! Чувствуешь разницу?! И так во всем!

Метафорические ассоциативные карты это проективная методика, замечательно показывает всё о чем мы думаем, о чем не догадываемся, что чувствуем, помогает понять и раскрыть не осознаваемые процессы, проекции на ситуации и жизнь в целом! Можно сочетать с арт- терапией, с образами и т д .. некая точка входа в наше бессознательное ☝️я бы сказала.. Существует огромное количество техник, в небольшой компании человек 5-6 например можно также применять Метафорические карты в формате психологические игры с бесконечным количеством инсайтов.. провожу психологические завтраки с МАК 📈записывайтесь, приходите и попробуем! Вам понравится! 🫶❤️☕️ #мак #метафорические_карты #психология_общения #психолог_онлайн #психолог #психолог_сексолог #психолог_сексологонлайн