Взаимосвязь

🌸 "Но я задумался: сможете ли вы хоть когда-нибудь оказаться „дома“, поскольку дом — это не место, это состояние души. По-настоящему чувствовать себя дома — значит чувствовать себя дома в собственном теле, собственной оболочке…" - Ирвин Ялом, "Проблема Спинозы" 🌸. ✨ Согласны ли вы с этой мыслью? 🌟 О чем это: о внутренней устойчивости и самоценности? Об уверенности в том, что каждый человек достоин любви и уважения по праву рождения? ⭐ Или о гармонии с собой и окружающим миром? 🌞 А может быть о том, что чувствовать себя настоящим, быть собой и не притворяться - это важно и ценно? Поделитесь своим мнением в комментариях💖

Сила и непредсказуемость стихии 🌊🌊🌊. ☯️ Как и вода, наши эмоции отражаются на поверхности или в глубине. ☯️ Они могут созидать и разрушать... и проявляться символически: в знаках, образах, ритуалах... ☯️ Или возникать непредсказуемо, иногда чередуясь, как солнечная погода - после шторма. ☯️ Не смотря на то, что наши эмоции разные, они позволяют нам прочувствовать жизнь в разных ее оттенках. ☯️ Они всегда несут смысл: как оповещение, которое привлекает наше внимание к нашим потребностям, важным моментам, иногда спасают или охраняют... ☯️ Эмоции связывают нас друг с другом, являясь всеобъемлющим кодом коммуникации. Даже не зная язык, вы сможете распознать их в любом уголке мира. 💧 Как и воду, остановить эмоции насовсем невозможно: подавленные, угнетенные, заблокированные - они всегда найдут выход через телесные проявления...

Концентрация на хорошем и красивом лечит нашу психику 🥰. Так просто? И полезно 🤗. Это не только оптимистический взгляд, но и реальная возможность для самопомощи в преодолении стресса и восстановлении внутреннего баланса. ✅ Когда мы видим красивое, слышим приятное, ощущаем чудесное, то наш организм реагирует незамедлительно, вырабатывая специальные химические вещества: гормоны и нейромедиаторы. Откликается соответственно (обратите внимание: это действует и в обратную сторону). Иммунитет укрепляется, сон улучшается, а жизнь продлевается. ✅ Созерцание приятного прекращает цикл навязчивых мыслей и тревоги. Мы переключаем внимание на эстетику, уют, очарование, внутренний комфорт и становимся более спокойными и цельными. ✅ Пластичность мозга улучшается из-за появления новых связей между нервными клетками. Такая ментальная тренировка очень ценна, она вырабатывает привычку распознавать приятное в окружающей действительности. Эмоциональная система становится выносливее. С точки зрения эволюции, красота и симметрия декодируются разумом как мощный сигнал безопасности. А безопасность – это фундаментальная наша базовая потребность, на которой строятся поведенческие мотивы, то есть уникальные жизненные сценарии каждого. 💗 Безопасность - комфорт – изобилие ресурсов – гармония – эмоциональное исцеление.