Зеленая Аптека

Этот чай идеальный напиток для утра в период предновогоднего детокса. Жесткие чистки могут навредить, особенно зимой, когда организм и так ослаблен. Фиточай «Новое дыхание» создан по принципам натуропатии и восточной медицины. Он мягко стимулирует работу органов детоксикации, не вызывая стресса и дискомфорта. Ингредиенты (на 1 чайник 500-600 мл) В керамический или стеклянный чайник положите все сухие и свежие ингредиенты. Залейте их крутым кипятком. Накройте крышкой и дайте настояться 10-15 минут...

Рассказываем, как приготовить лечебно-диетический тыквенный сок, что он лечит и как его правильно принимать для максимального эффекта. 🌿Гепатопротекторное и детоксикационное действие Очищает печень, способствует восстановлению ее клеток и улучшает отток желчи. Незаменим при диетах и после праздников. Выводит токсины, шлаки и лишнюю жидкость, эффективно снимая отеки. 🌿Противоанемическое Богат железом и витамином С, который улучшает его усвоение. Повышает гемоглобин. 🌿Сердечно-сосудистое Калий и магний укрепляют сердечную мышцу, нормализуют давление и снижают уровень «плохого» холестерина...

Лисички — одни из самых ценных грибов не только для гурманов, но и для тех, кто заботится о здоровье. Если правильно их настоять на масле, получается уникальное средство для поддержки иммунитета, печени и зрения. Лисички можно настаивать на растительных маслах холодного отжима, которые сохраняют полезные вещества. Вот лучшие варианты: ✔️Оливковое масло — это классика. Подходит для внутреннего применения, имеет нейтральный вкус и высокую биодоступность. ✔️Льняное масло — отличное средство для очищения печени и улучшения обмена веществ (но хранить нужно только в холодильнике!)...

Травяные детокс-сборы — это естественный способ мягко поддержать печень, почки и кожу, запустить процессы самоочищения организма. Сегодня расскажем про один из редких, но очень эффективных рецептов — детокс-сбор с бархатцами и корнем лопуха. В фитотерапии бархатцы известны как источник флавоноидов и эфирных масел. Они обладают противовоспалительными, желчегонными и антисептическими свойствами. Помогают очищать печень и улучшают пищеварение. Стимулирует обмен веществ, помогает работе печени и почек...

Осенью многие замечают, что уснуть становится труднее, а сны — тревожнее. Причина проста: организм перестраивается на короткий день, меньше солнца, снижается уровень серотонина и магния. Попробуйте проверенные природные помощники — травы, которые веками использовались для спокойствия и здорового сна, они работают мягко, без привыкания — нужно лишь знать, какие травы выбрать. Мелисса — одно из самых мягких природных успокоительных. Она снижает уровень тревожности, расслабляет мышцы и помогает сердцу работать ровнее, поэтому засыпание становится естественным и глубоким...

Чай из бархатцев — полезный, но имеет специфический вкус: немного пряный, цитрусовый и терпкий. Чтобы сделать его мягче и вкуснее, можно сочетать с другими травами и фруктами. Читайте подробнее о пользе чая из бархатцев и старинные рецепты Освежающее сочетание, напоминает лимонный чай с лёгкой пряной ноткой. Такой напиток улучшает пищеварение и настроение. Можно добавить ложку мёда и это уберёт возможную горчинку. Этот «Солнечный чай», максимально насыщен витамином C. Он поддерживает иммунитет, очищает печень, укрепляет сосуды...