Худею в лагере

Эта статья не о том, что продукты, которые я ела на шведском столе обязательно и всегда приводят к снижению веса. Эта статья о том, что можно худеть дома, на отдыхе, в гостях или в деревне у бабушки. Для этого нужно составить свой рацион так, чтобы он подходил конкретно вам, в конкретной ситуации. Я начала своё похудение 6 месяцев назад. Год до этого "держала" вес на одной отметке. Да, он был большой. 140 кг. Но мне удалось остановить его увеличение. Тогда моя активность была очень низкая, а аппетит был прежний, поэтому, снижать вес ещё не получалось...

В поездках моё похудение не останавливается. Я научилась есть не только дома, но и в гостях, в других городах. Разные продукты и даже шведских стол. Есть так, чтобы худеть. Две недели я провела в лагере, работала вожатой. И моё похудение перенеслось уже туда. Актуальный вес до лагеря: 122,9 кг. Общий отвес: - 17,7 кг. Ежедневно я выкладывала статьи и посты, как проходит мой день, какая активность, и что я ем. Это всё можно почитать здесь: Я поставила себе несколько целей на эту поездку и хочу поделиться результатами...

Всем привет! Вы на канале "Наташа пр🍩тив диет". Я худею со 140 кг. Актуальный результат: - 17,7 кг. Сейчас я в лагере и продолжаю своё похудение уже здесь. Мои цели на этот период 👇 Предыдущий день можно посмотреть здесь: Сегодня был забавный день. Я примерила на себя много новых образов 😄 Сначала у детей был квест "Найди принцесс", и мы играли в прятки. Я пряталась от них под лестницей. Была в образе ведьмы. Он мне ближе, чем принцесса. За прохождения этого квеста дети получили жетоны и смогли купить в костюмерной одежду для вожатых на вечернее мероприятие " Кастом принцесс"...

Сегодня у нас тема дня головоломка. Поэтому, все активности были направлены на эмоции. Если вдруг кто-то не смотрел этот мультик, то очень советую. Днём мы - вожатые проводили интересный квест, где ребята смогли выпустить свои эмоции: радость, грусть, страх, гнев и зависть. Я стояла на станции гнева. В моей комнате можно было покричать, побить подушку и в прям смысле избавиться от негативных эмоций. На стене висели разные эмоции, и их можно было порвать, растоптать, выкинуть... Ребята сами решали, что с ними сделать...