Рецепты 🥞

Побалуйте себя в выходной вкусным обедом 🤗 Варианты начинок для такого блюда можно приготовить огромное количество. Например, с яйцом и зеленью будет не менее вкусно. КБЖУ на 100 г: 154/13/3,5/16,3. Ингредиенты: • Лаваш – 4 шт. • Шампиньоны – 290 г. • Фарш индейки – 290 г. • Сметана – 2 ст. л. • Луковица – 1 шт. • Яйцо – 1 шт. • Молоко – 1 ст. л. • Соль, перец – по вкусу. Приготовление: 1. Грибы хорошенько промываем и нарезаем на небольшие кубики. Лук мелко нашинковать. 2. Разогреваем сковородку, добавляем пару капель растительного масла и выкладываем фарш индейки...

ПИЦЦА БЕЗ МУКИ ВОЗМОЖНО? ЕЩЕ КАК 😉 ⠀ ✅Нам понадобится для теста: Цветная капуста Сыр веганский или безлактозный 1 ст.л семян льна или 1 яйцо Специи ⠀ ✅Начинка: Томаты или томатная паста Овощи любые Базилик, чеснок, оливки, что нравится ⠀ 🍕Приготовление: Семена льна замочить на ночь, взбить утром промытые в блендере. Цветную капусту отварить.  Пробить блендером, смешать с пюре семян льна или яйцом.  Натереть сыр, добавить специи, все смешать...

Добрый день, друзья, давайте начнём эту неделю с рецепта  🥞Вкусненьких ПП-оладушек ✅КБЖУ 143.89/5.25/2.32/24.58   Ингредиенты:  ▫️100 мл. кефира 3,2% жирности  ▫️60 гр. рисовой муки  ▫️1 яйцо  ▫️1/2 ч.л. разрыхлителя  ▫️мед , сахзам, кому что по вкусу.  ▫️ягоды   Приготовление:  ▫️Готовятся при помощи мультипекаря, а вообще можно пожарить на сковороде...

📊На 100грамм - 77.32 ккал  Б/Ж/У - 11.16/1.42/4.69 🥚Ингредиенты:  Яйца - 1 шт Творог обезжиренный - 250 г Овсяная мука - 100 г Какао - 1 ст. л Корица - по вкусу 🫐Для начинки: Творог обезжиренный - 500 г Яйца - 1 шт Кефир 1% - 50 мл Ягоды - 300 г (у нас черная смородина) Корица - по вкусу Приготовление:  1️⃣Все ингредиенты для основания смешать (это будет трудновато, лучше мешать руками), 2️⃣сформировать шар и выложить его в мультиварку (если готовите в духовке то просто выложить в форму), 3️⃣расплющить...

↓ В Индонезии этот напиток готовят несколько столетий, а на Западе он только-только становится трендом - джаму стали готовить в модных кофейнях и органик-барах США и Европы. В чем Суть❓ •Джаму - это собирательное название для прохладительных напитков из разных трав, кореньев, семян и цветов. Не меняется только основа - кокосовое молоко (ИЛИ вода), куркума, имбирь. Можно добавить кардамон, корицу, гвоздику, мускатный орех, ложечку меда. В чем польза❓ - Восстанавливает баланс электролитов - Обладает...