Холка — жировой валик на шее.

Она появляется из-за постоянного наклона головы к экранам 📱. Мышцы перенапрягаются, и организм «укрепляет» шею жиром. В чем опасность? Она деформирует осанку, нарушает отток лимфы и, главное, сдавливает позвоночные артерии 🩸. Что приводит к мигрени