Инструкции к применению

Это краткая памятка по тому, как распрощаться с бывшим партнером. Для тех, кто считает, что это невозможно, не верит в это или же боится. Также ее стоит прочитать тем, кто переживает первое серьезное расставание в своей жизни. В данном случае постарался не растекаться мыслью по бумаги, а написать сжато и более конкретно. Конечно, если можно говорить о конкретике в разрезе чувственного опыта, который сложно сформулировать и описать. Почему отпустить бывшего так сложно? Так же сложно, как и совершить прыжок в неизвестность с веревкой, привязанной к вам — или с парашютом...

В первой части я говорил о том, почему происходит идеализация и как это связано с вашим чувством идентичности (подсознательные убеждения, которые у вас есть о себе). 👉 Первая часть 👈 Теперь я расскажу о том, как изменить свою самооценку, чтобы вы воплощали в себе все то, чего, по вашему мнению, вам не хватает, и не возводили своего бывшего/бывшую (или кого-либо еще) на пьедестал. 1. Ваша личность динамична, а не статична Это важно понять. То, как вы думаете и то, кем вы считаете себя прямо сейчас, — это не то, как вы должны думать и кем должны быть всегда...

Начну с того, что образ, который вы проецируете на бывшего партнера прямо сейчас, является кульминацией всего того, чего, по вашему мнению, вам не хватает в себе. Под образом я подразумеваю представление о нем/ней, которое вы создали в своем уме, и самооценку, которую вы хотите воплотить, но по какой-то причине не можете. Возможно, ваш бывший/бывшая очень красив, обладает сексуальным телом, успешен в своих начинаниях, за ним гоняется много людей или просто обладает удивительной энергией, притягательной и неотразимой...

Ревность — одно из самых распространенных чувств после расставания. Я поделюсь с вами основой, чтобы добраться до корня вашей ревности. Это поможет вам отпустить, перестать постоянно стыдиться или обижаться и начать жить дальше. Несмотря на то, что бывший партнер выбрал другого (а не вас). Это инструкция предназначена для людей, которые уже расстались, но пытаются успешно справиться с ревностью. ***** ОБЪЯСНЕНИЕ РЕВНОСТИ Ревность — не то же самое, что зависть. Разницу знать полезно. Проще говоря, ревность связана со страхом потерять кого-то или что-то из-за кого-то другого...

Если бы у меня была машина времени и возможность встретиться с самим собой в молодости, чтобы дать советы относительно отношений, я бы начал с разговора о расставаниях — чтобы смягчить собственные страдания по поводу будущих разрывов. Вот 7 истин, которые я усвоил: 1. То, что от тебя уходят, не говорит о тебе как о плохом/недостойном человеке. Причина, по которой мне было так трудно отпустить и эмоционально отделиться от бывших девушек, заключалась в том, что я чувствовал себя глубоко обесцененным из-за расставания и изо всех сил пытался доказать свою ценность...

1. Дистанцируйтесь от негативных людей Наше социальное окружение формирует нашу психологию. По сути, мы являемся «средним арифметическим» из 5 ближайших нам людей. Задумайтесь об этом. Эти окружающие люди могут: Вы станете похожими на них и не сможете справиться с расставанием, даже если попытаетесь. И это серьезно задержит ваше исцеление и рост. Вот почему в ваших интересах и интересах всех остальных попасть в лучшую социальную среду, которая позволит вам исцеляться, расти и процветать. Так что...