Рецепты с ТВОРОГОМ - полезный всем белок

Творог на завтрак - правильное начало дня, разнообразие рецептов впечатляет, это не только сырники, диапазон гораздо шире. А какие заготовки можно приготовить в морозилку - которые выручат, когда нет времени или желания готовить. Проверено! Удобно и вкусно!

подборка · 24 материала

Не Просто Еда

1 месяц назад

Сыр+творог = белковые вафли для идеального завтрака или перекуса

Можно напечь впрок, вакуумировать и хранить в морозилке до 3-х месяцев, по необходимости разморозить в холодильнике, прогреть в тостере или на сухой сковороде - за 5 минут основа для шикарного завтрака готова. С чем подать - решать вам. Любимая заготовка моей дочери. Пеку я - они едят и нахваливают. 😍 Варианты подачи: Я так прониклась, что купила себе новый гаджет, про который расскажу позже. Одним словом 3 в 1. Да ещё и за одну выпечку получается 4 вафли вместо 2-х. Конечно, хочется разнообразия, и я пеку каждый раз разные...

Не Просто Еда

5 месяцев назад

Необычные полезные добавки в сырники, заморозка впрок

Уже сбилась со счёта, сколько вариантов вам показывала. Но остановиться не могу. Эксперименты продолжаю. Еще ни один не забраковали мои едоки. Сырники любимы в нашей семье, с некоторых пор всегда есть в заморозке. Кому интересно про заморозку - в конце статьи напишу как правильно замораживать,а, главное, правильно размораживаю, чтобы сырники не потеряли вкус и ценность. Мы любим как сладкие так и не сладкие варианты. Они не только вкусные, но и полезные. Сырники - полезная заготовка для завтраков...

Не Просто Еда

148 читали · 8 месяцев назад

Идеальное блюдо для сытного полезного завтрака 🔥🍔🌿 Нам очень понравилось, спешу поделиться. Маффины с курицей, творогом и брокколи Необычное вкусное сочетание курицы и творога на завтрак - лучшие источники белка. Добавим клетчатки - брокколи и отруби и получим идеальное блюдо здоровой и полезной пищи. И не обязательно на завтрак. Можно взять с собой на перекус или на пикник. Хороши и в горячем и в холодном виде. 📝 Ингредиенты * 500 г куриного филе * 200 г брокколи * 2 ст.л. молотых отрубей * 1 шт. яйцо * 1 шт. лук репчатый (не крупный) * 3 ст.л. мягкого нежирного творога (у меня 5%) * Соль, перец - по вкусу 👨‍🍳 Приготовление Приготовить фарш из мяса курицы или индейки. Добавить отруби и тщательно перемешать. Мелко нарезать репчатый лук. Добавить к фаршу яйцо, творог, лук и специи, еще раз тщательно перемешать до однородной консистенции. Брокколи пропустить через мясорубку и добавить к фаршу. И снова аккуратно перемешиваем. Распределить подготовленный фарш-тесто по формочкам для маффинов. Поставить в духовку и выпекать при температуре 200*С до румяного состояния. У меня прошло 20 минут. Подавать можно с йогуртом или сметаной. Не возбраняется подать на листьях салата. Приятного аппетита! Здоровая еда несомненно вкусная! Будете пробовать?

Не Просто Еда

9 месяцев назад

Ещё из щавеля я готовлю это

Холода сделали своё дело, зелень растет сочной и её много. Щавель, который мы обновили 2 года назад порадовал урожаем. В этом году решила не замораживать его, а закатать в пол-литровые банки, чтобы зимой вспоминая лето, уплетать за обе щеки зеленые щи или зеленый борщ, как говорят на юге России. А вот шпинат по-прежнему заморозила. Да-да, уже работаю с заготовками, морозильная камера опустела к сезону. Всего по-немного обязательно заложу на зиму. Вот что еще приготовила со щавелём, делюсь! Щавель можно заменить полностью шпинатом или черемшой...

Не Просто Еда

155 читали · 9 месяцев назад

Супер простые и очень вкусные рецепты с укропом

Очень просто и вкусно - всё, как многие из вас любят! У нас самосевный укроп вовсю подрастает, снег его не испортил. Сегодня поделюсь рецептами блюд с укропом, которые мы готовим не только летом, но и зимой с использованием замороженного укропа или свежего тепличного, купленного в овощном магазине. А уж с первыми пучками с огорода так и хочется что-то новенькое попробовать. Я вам помогу с выбором, хоть вы меня и не просили. Можете не благодарить, достаточно после прочтения не забыть поставить лайк и подписаться на канал ;) Только что готовила из пасхальных яиц на завтрак...

Не Просто Еда

10 месяцев назад

Сырники в своем разнообразии: 9 рецептов от простых до неожиданных

Замечательно блюдо для завтрака. А чтобы не было привыкания, и сырники не повторялись, делюсь с вами идеями добавок к творогу. Все проверено мною на своих едоках и оставлено в меняю - делюсь лучшими вариантами. В лучшем случае хозяйки при выпекании сырников добавляют к творогу - изюм, и подают к ним сметану, сгущенку или варенье. Сегодня мы изменим угол зрения и взглянем на сырники по-новому. ✔️ Я всегда готовлю сырники с рисовой мукой, потому что не нравится забивать творог пшеничной мукой или добавлять манку...