Профессиональный рост для психологов

Терапевтическое действие — это не терапевтическое слово. Психотерапия — это не только слова и техники, это часто самые значимые моменты для клиента/пациента, которые связаны с действиями психотерапевта/психолога, а не с интерпретациями или теориями. Клиенты запоминают не умные фразы, а ваши искренние поступки, которые показывают, что вы как психотерапевт действительно рядом. Ирвин Ялом подчеркивал, что терапевты и клиенты по-разному оценивают полезные аспекты терапии. Для пациента может быть важнее...

Терапия — это не улица с односторонним движением, где один человек дает, а другой только принимает. Это живой процесс, в котором оба участника — и терапевт (психотерапевт/психолог), и клиент/пациент — влияют друг на друга. Если психотерапевт остается закрытым, словно бронированная дверь, не позволяя пациенту/клиенту хоть как-то затронуть его, терапия теряет глубину. Ключевой задачей терапевта является не применение универсальных техник, а следование за пациентом, подстраиваясь под его уникальные потребности...

Суть терапии принятия и ответственности (ACT) Человеческая психика устроена так, что мы часто сами создаём себе страдания, пытаясь избежать боли или контролировать то, что неподвластно нашей воле. С точки зрения ACT и RFT (теории реляционных фреймов) наибольшую проблему представляет не то, о чем мы думаем, а то, как мы относимся к тому, о чем думаем. Мы забываем, что взаимодействуем с мыслями, а не с реальностью. Терапия принятия и ответственности (ACT) предлагает другой путь — не борьбу с неприятными мыслями и чувствами, а гибкость в обращении с ними...

Представьте себе мир, где нет надежного фундамента. Где образ себя, отношения с другими и даже настроение напоминают зыбкий песок, который уходит из-под ног от любого дуновения ветра. Это не метафора, а реальность человека с пограничным расстройством личности (ПРЛ). Согласно диагностическим критериям, это состояние характеризуется всепроникающей картиной нестабильности межличностных отношений, образа себя и аффектов, а также выраженной импульсивностью, начинающейся с раннего взрослого возраста и присутствующей в различных контекстах...

Зачем психологу нужна надежная гавань Каждый психолог, будь то начинающий специалист или опытный практик, знает это чувство: остаешься наедине со сложным случаем, и в голове звучит навязчивый вопрос «А все ли я делаю правильно?». В такой момент кажется, что ты один на один с проблемой клиента и со своей собственной неуверенностью. Именно для этого и существует супервизия — не экзамен и не разбор полетов, а особое профессиональное пространство, созданное для поддержки и роста. Супервизор осуществляет...

Представьте, что вы психолог. Вы часами слушаете чужие переживания, боли, страхи, сложные жизненные истории и вы несете огромную ответственность. Но у кого можете выговориться вы? Кто поможет разобраться в собственных переживаниях и чувствах, которые возникают в работе с клиентом? Таким безопасным пространством для самого психолога и становится супервизия. Супервизию можно назвать особым методом поддержки и обучения в помогающих профессиях. Это совместная работа, где более опытный коллега помогает менее опытному разобраться в сложных случаях из его практики...