Профессиональный рост для психологов

Самораскрытие психолога (психотерапевта) — одна из самых спорных тем в психотерапии. Одни считают, что это нарушает границы, другие — что это делает терапию более человечной. Ирвин Ялом, известный своим открытым стилем работы, убеждён: умелое самораскрытие не вредит процессу, а наоборот — ускоряет его. Когда терапевт делится чем-то личным, это может разрушить барьеры возникающие в консультировании. Например, после смерти матери Ялом рассказал об этом своей группе, ответил на все вопросы — даже на самые неудобные...

Психотерапевту (психологу) важно раскрываться Многие психологи боятся самораскрытия, считая, что это нарушит границы или снизит их авторитет. Но на самом деле стремление оставаться «непроницаемым» часто мешает терапии. Клиент (пациент) приходит за контактом, а не за загадкой. Если терапевт скрывает себя, это создает дистанцию и снижает доверие. Как подчеркивал Ирвин Ялом: «желание терапевта оставаться непроницаемым и скрытым от пациента приводит к обратным результатам». Три вида самораскрытия, которые...

В психотерапии часто случается, что клиенты что-то утаивают — из страха, стыда или желания сохранить идеальный образ. Но и терапевт не всегда прозрачен. Ирвин Ялом в своих размышлениях показывал, что чем честнее терапевт, тем глубже и эффективнее терапия. Раньше в психоанализе была популярна идея «чистого экрана» — терапевт должен быть нейтральным, чтобы клиент проецировал на него свои глубинные переживания. Но эта модель безнадежно устарела. Как подчеркивает сам Ялом: «Чистый экран: забудьте об этом! Будьте искренни...

Когда человек переступает порог кабинета психолога/психотерапевта, у него за плечами уже целая история. И речь здесь не только о его биографии или детских травмах. В нашей работе как помогающих специалистов важно понять, что привело его сюда именно сегодня и именно в таком состоянии. И чтобы выстроить устойчивую и эффективную терапию, мы должны сфокусироваться на клинической ситуации в самом широком смысле. Мотивы обращения за помощью, инициатор обращения, характер установки на лечение — эти феномены связаны с полем, на котором идет разворот симптоматики...

Ваши чувства — это информация Если во время консультации вам скучно, появляется чувство раздражения или неловкости — это не просто ваша реакция, а ценные данные, в которых, возможно, клиент бессознательно провоцирует эти эмоции, и так он ведет себя и с другими. Вместо того чтобы игнорировать дискомфорт, попробуйте использовать его как подсказку. Если во время сеанса вам скучно или вы раздражены, если вы смущены, сексуально возбуждены, или выключены вашим пациентом, в этом случае вам следует воспринять все это как ценную информацию...

Когда клиент приходит с проблемой, связанной с конфликтом или сложными отношениями, то классический подход — это разбирать ситуацию в деталях: анализировать роли, искать паттерны, обсуждать мотивы. Но у этого метода есть минус: информация может быть неточной, а работа может уйти в рационализации. Гораздо эффективнее искать эквивалент проблемы «здесь-и-сейчас» — т.е. в реальном взаимодействии между клиентом и терапевтом. Это делает терапию точнее, живее и дает моментальную обратную связь. Общая стратегия...