В здоровом теле — здоровый дух

Когда обсуждают работу организма, почти всегда говорят о крови, лимфе или органах. Межклеточную жидкость при этом игнорируют, хотя именно она составляет основную среду, в которой существуют клетки. Клетки не соприкасаются напрямую друг с другом...

Лимфа — одна из самых недооценённых жидких сред организма. О ней редко говорят вне медицинского контекста, и почти никогда — в повседневной логике заботы о теле. При этом именно лимфа определяет, насколько быстро ткани избавляются от лишнего и насколько эффективно работает внутренняя очистка...

Кровь — самая известная жидкая среда организма. Про неё знают все, но понимают немногие. Обычно кровь воспринимают как «транспорт»: переносит кислород, питательные вещества и гормоны. Это верно, но лишь частично...

Слово «шлаки» удивительно живуче. Им объясняют тяжесть, плохое самочувствие, лишний вес, усталость и желание «начать с чистого листа». Оно звучит убедительно, потому что создаёт простой образ: внутри что-то накопилось, и это нужно удалить...

Когда говорят о здоровье, чаще всего обсуждают органы и показатели. Сердце, печень, кишечник, давление, анализы. При этом почти не учитывается то, без чего работа этих органов вообще невозможна, — среды, в которых они функционируют...

О кишечнике принято говорить тревожно. Его «чистят», «разгружают», «освобождают от накоплений». Вокруг него выстроена целая индустрия процедур и продуктов, обещающих облегчение и обновление. При этом сам кишечник редко рассматривают как орган с собственной логикой работы...