Найти в Дзене
Про климакс

Про климакс

Подборка статей на тему пременопаузы, постменопаузы. Как сохранить молодость, здоровье и достойно пережить, полюбить этот период.
подборка · 2 материала
508 читали · 2 года назад
На гребне приливной волны
В самый ответственный момент, когда судья выносила решение, Елена Александровна, известный адвокат в округе, покрылась предательски красными пятнами.  В голове помутнело от смеси страха и стыда. Блузка прилипла к мокрому телу, сердце застучало, как пулемет. Уши загорелись красным огнём. Сил не то что работать, их почти не осталось.  Вот уже почти месяц она просыпалась среди мокрых простыней, когда удавалось забыться от заползающих тревожных мыслей. Нормальный сон остался где-то в прошлом. Тревога стучала в висках молотками...
344 читали · 2 года назад
🦉Где искать корни женской усталости?
Всё чаще на приёме среди жалоб встречаю «постоянную усталость». Бывает, слушаю, вникаю и ловлю себя на мысли, что мне самой не мешало бы хорошенько отдохнуть!  Давайте же вместе разбираться, почему бывает усталость с самого утра.  Для начала исключим все причины парамедицинского характера, когда нет баланса ⚖️в системе «напряжение – расслабление»: - грубое нарушение режима сна и отдыха (когда мы поздно ложимся и реально не высыпаемся, иногда усугубляя дело алкоголем и курением),  - нарушение...