Найти в Дзене
Вяжем без ущерба для здоровья и красоты!

Вяжем без ущерба для здоровья и красоты!

Статьи о здоровье ног, рук и организма, чтобы не лишиться счастья заниматься нашим чудным хобби! И сопутствующие материалы. Загрузила пока малую часть :)
подборка · 25 материалов
1024 читали · 1 год назад
Много вяжу, в плече появились неприятные ощущения. Взяла штучку, изображать ведьму
Штучка пригодится при артрите, музыкантам, спортсменам, для реабилитации после травм, баскетболистам, альпинистам, тем кто долго за компьютером работает... Само собой врач и т.д. - все было, про как правильно сидеть при вязании, паузы и т.д. - не здесь, мы уже обсуждали :) Что еще может штучка: С возрастом у нас, если не заниматься профилактикой, слабеют мыщцы, худеют, это вроде называется саркопения. Закатанную банку солений открыть с возрастом все сложнее :) И вот этот тренажерчик или эспандер, в том числе и для силы пальцев...
459 читали · 1 год назад
Зачем я связала чехол для термоса (не на Северный полюс)
Жил-был много лет у нас мини-термос. Заваривали в нем персональные чаи противопростудные, и т.п. Как дочка стала учиться в колледже с 1 смены (до того 6 лет была учеба в интернет-школе, рано вставать не надо было) - он теперь не единственный у нас по следующей причине. Ее новый термос более современный (который белый), у него есть датчик температуры в крышке: у меня в руке он показывает уровень тепла в помещении, а как будет завинчен в термос с горячей водой - покажет, соответственно, температуру этой воды...
1589 читали · 2 года назад
"Она ни одного дня по болезни не пропустила, что для этого делаете?"
Ходила я в учебную часть колледжа, где дочка учится, надо было уточниться по программе, чтобы принимать решение о дополнительных и бесплатных курсах от государства, либо и так пройдут. Насчет курсов, если кого интересует: https://free-code.ru Кто не хочет заходить на сайт, покажу часть страницы: А там стали хвалить, что моя ни разу не пропустила ни одного не то что дня - занятия с начала месяца, прямо рекордсмен в истории колледжа. Спрашивали, что я такое делаю, что здорова и адаптационный период и "синдром 7 сентября" не свалили на больничный? Я так удивилась...
896 читали · 2 года назад
В идеале каждый день ешьте суп (и не только) - те, кто много вяжет, работает сидя
Тоже видели статьи в духе "супы - бесполезная еда, их не надо есть так часто"? Даже комментировать не хочется, пусть при проблемах с ЖКТ и вообще, выздоравливают на отрубях и прочих чиа. Правда, им в ноги, наверное, вот кто поклонится: Посмотрев прогноз погоды, что светят недели плавилки, спецом выделила одну более менее прохладную ночь на то, чтобы сварить несколько литров несоленых бульонов, и их заморозить с мясными кусочками внутри. Благо, имеется морозильный ларь. А потом в жару просто кидаю...
7817 читали · 2 года назад
Всем, кто много рукоделит: гимнастика Джуны для молодости. Гениальная и простейшая, хоть в авто делайте (не на ходу, конечно)
Пожалуйста, насчет личности самой Евгении Давиташвили лучше не спорить, реально ли была целительницей или виртуозной мошенницей :) Но в ее великолепных физических данных, осанке, овале лица даже в возрасте за 60 как минимум - не откажете! Бич рукодельниц и занятых на виде труда "каменная жо" - сидячий образ жизни. Страдает верхний плечевой пояс, тонуса нет. В спортзал мало кто ходит/дома грамотно занимается фитнесом... На минимум одном выступлении, записанном и на ТВ Джуна показывала простые упражнения как мне кажется без противопоказаний вообще, делясь секретом своей молодости и подтянутости...
3560 читали · 2 года назад
Что кушать для тех, кто много вяжет, работает руками, чтобы не заработать проблемы с ними. Бонус: омолаживают!
Помню давнюю историю одной мастерицы по вязанию, она в блоге писала, что больше не принимает заказы, потому что в общем-то надорвалась и вязать в прежнем темпе и объеме уже не сможет. Я сейчас не помню что у нее было, но это результат переработки: она жила одна, и стремясь заработать побольше и побыстрее на что-то, вязала чуть ли не круглосуточно, да еще с увеличенной скоростью. В общем, что-то со связками, лучезапястными суставами. Я учитываю весь этот риск с тех времен, когда много работала за компом: руководство большим сайтом + ведение соцсетей его и для других оффлайн проектов...