Школа женщин

Устала быть «главной»! Знакомое чувство? «Почему я снова тащу всё на себе?» — этот вопрос рано или поздно задаёт себе каждая вторая женщина. (Сегодняшний пост рекомендую обсудить со своими половинами и подругами - так его эффективность в разы вырастет) ⠀ История №1: «Дом отдыха для взрослых сыновей». Запрос на консультацию: ничего не радует, проблемы со здоровьем, хочу что-то менять, но не знаю что и как решиться. Клиентка одна обеспечивает семью, в которой кроме неё, три мужчины – муж и два сына. - Старший сын сейчас живёт у девушки. Но когда ему там становится некомфортно, он возвращается домой. - Называя вещи своими именами, имеем следующее: мужчина живёт у одной женщины, и когда ему там становится плохо/сложно, он уходит к другой…⠀ - Если грубо, то, пожалуй, да… ⠀ История №2: «Не могу уйти, пока не обустрою ему жизнь» Запрос: "Надо определяться, а я не могу. И это тяготит и выматывает. Устала!". У неё муж и любовник. Оба знают друг о друге и ждут, когда она выберет с кем будет. Она решила, что хочет уйти от мужа. - Почему не уходите? - Не могу же я его просто так бросить. Сначала надо машину ему обновить, ремонт в квартире сделать, уйду так ведь всё и останется недоделанным...⠀ ⠀ 🔴 Внимание вопрос! Так с чего же начать изменения женщинам, чтобы снова почувствовать радость жизни? (Если в этих историях вы узнали отголоски своих собственных — это не случайность. Это знак!) ⠀ 🔴 Первый и самый главный шаг — это не менять его, машину или ремонт. Первый шаг — начать с себя. Забота о себе — это не эгоизм. Это необходимость. Записаться на консультацию — это и есть тот мудрый поступок, с которого всё начнёт меняться. ⬇️⬇️⬇️ #психологРябоваСветлана (все соцсети) ⠀⠀ Р. S. Если уж родилась женщиной, так почему бы не научиться быть и жить ею? Хотя бы попробовать, что ты теряешь? Ну не понравится, к привычному режиму "всё сама" всегда сможешь вернуться 😉 (Подробнее об этом в моей книге "Сказки для взрослых" (ЛитРес - https://www.litres.ru/book/svetlana-ryabova-32486295/skazki-dlya-vzroslyh-72076183/ ) ⠀ #психологРябоваСветлана #психологонлайн #семейныйпсихолог #женщина #усталабытьсильной #выгорание #начниссебя #женщина #сама #семья #психологияотношений

- Прочитала ваши книги "Пежде чем уйти" и "Сказки для взрослых" и поняла кое-что очень важное про себя. Я всегда выбирала сынков. Тех, кто слабее меня. Все браки были с такими. А когда знакомилась с сильными и умными мужчинами, я их побаивалась. Возникало чувство - кто я такая по сравнению с ним? Зато на фоне сынков я выгляжу круто... ⠀(Клиентка на второй консультации) ⠀ Ещё во время работы она вспомнила видео-шутку, которую позже выслала мне. Ну а я делюсь с вами. О контексте шутки-не шутки много написано на моей странице, но повторение - мать учения 😉 ⠀ Что с этим делать? 1. Если зацепило — начните с книг «Прежде чем уйти» и «Сказки для взрослых» (ссылки ⬇️). Они помогают увидеть вирусные сценарии в своей жизни. 2. Если нет сил даже на чтение - батарейка на нуле: ⬇️⬇️⬇️ #психологРябоваСветлана (все соцсети) ⠀ #психолог #психологонлайн #женщина #дом #работа #бизнес #семья #дети #устала #здоровье #одиночество "Прежде чем уйти* https://www.wildberries.ru/catalog/238762211/detail.aspx?targetUrl=SN238762211 "Сказки для взрослых" https://www.litres.ru/book/svetlana-ryabova-32486295/skazki-dlya-vzroslyh-72076183/

-⠀Я итак слишком много себе позволяю... (Клиентка) - Например? -⠀Я очень часто ничего не делаю, потому что просто нет сил. И в это время грызу себя - ругаю и испытываю чувство вины: "Дел немерено, а ты лежишь тут, прохлаждаешься..." -⠀Другими словами, вы хотите убедить себя и меня, что война с собой для вас это расслабление, а не напряжение? - Тогда получается я вообще никогда не расслабляюсь. - И это беда многих современных женщин, которые состояние обесточенности и полного эмоционального истощения, провоцирующее вынужденное бездействие, принимают за расслабление. Но это не оно. Это - жизненно необходимая для организма возможность восстановиться до тех минимальных показателей, когда женщина получит силы для выполнения хотя бы базовых задач. А настоящее расслабление заряжает энергией для полноценной жизни. -⠀Ну тогда я даже не знаю с чего начать...⠀ ⠀❗❗❗ Если ты тоже не знаешь - проходи по ссылке: https://t.me/psiholog_ryabova_svetlana/2610 пиши в комментариях к посту цифру "7", и я пришлю тебе ссылку на книгу, в которой есть пошаговая инструкция и подробное объяснение того, почему именно женщине важно уметь правильно расслабляться и чем чревато неумение. ⠀ #психологРябоваСветлана (все соцсети) #психологонлайн #семейныйпсихолог #психологияотношений ⠀

- Не доверяю мужу... Зато увидела, где срабатывает программа "денег нет, мы все умрем!" (Так мы назвали эту программу клиентки, обнаружив её на предыдущих консультациях, когда обсуждали как она "включает" в ней "второго мужичка" в семье, который начинает бороться с первым и всё контролировать.) Я увидела, что программа включается мужем. Например, когда я говорю, что надо пойти и купить ему новую обувь. А он отказывается. Он вечно на себе экономит! ⠀ - Это ваше видение данной ситуации. И именно оно, а не муж, запускает вашу старую программу: Он экономит на себе. ➡️ Значит мы стеснены в средствах. ➡️ Значит денег может не хватить и... "мы все умрём"! А что это может быть с точки зрения мужа? ⠀⠀ - Ну не знаю...⠀ ⠀⠀ - Возможно, для него в данной ситуации речь не о деньгах и вообще не об экономии, а о том, что ему это просто не надо. Большинство мужчин относится к вещам именно как к вещам, не больше. Они с трудом меняют старое, привычное и удобное на новое, пусть и модное. ⠀⠀ - Именно так он и говорит! - Вот вы уже и видите, что в данном случае, реальность никак не связана с вашей программой. - Но есть ещё ситуация, когда эта программа запускается. Это когда я сравниваю себя с другими... завидую. - Попробуйте осознать, по какой схеме она разворачивается. ⠀⠀ - Я вижу что-то у других. Хочу! ➡️ Решаю, что мы не можем себе это позволить. ➡️ Значит я этого не достойна. ➡️ Падает самооценка. ➡️ Не люблю себя и мне нечего давать моим близким кроме раздражения и обиды. ⠀⠀ - А вы, действительно, не можете себе позволить? - Ну... что-то можем. Что-то нет. Но, в любом случае, надо экономить. Правда, я и не прошу и не озвучиваю... Смешно... получается, вижу в муже то что моё, и за это на него же и обижаюсь. ⠀ - И тогда можно трансформировать энергию зависти в энергию мотивации своего мужчины. Поменяв старую программу на новую: 1.Вижу что-то у других. Хочу! ➡️ Прошу мужа (правильно!) ➡️ Дарю себе, возможную на сегодня, альтернативу (показала любимому, что мечтаю о море, но пока это произойдет, почему бы не съездить в аквапарк) Третий пункт в схеме - по тем вариантам, которые сразу семье не по бюджету. Что же касается желаний, которые вы сразу можете себе позволить, теперь у вас есть выбор: ⠀⠀ 1. По, когда-то навязанной вам старой программе, экономить и копить нелюбовь к себе и обиды и недоверие к мужу. Или 2. "Выключать" старую программу и учиться быть любимой и любящей женщиной. Ведь для нас, девочек, подарки, пусть и маленькие - это проявление любви и внимания. А как мужу проявлять такое внимание, если жена никогда ни о чем не просит? (Подробнее в сказке "Как царевна дары принимала" - книга "Сказки для взрослых" на ЛитРес) Сам же он нипочём бы не догадался, что "это такая милая прелесть! Ты только посмотри! Какая же я счастливая!...." Потому что для него это, в большинстве случаев, - "фигня какая-то, деньги на ветер. Да ладно, зато она такая счастливая! Таинственная женская душа... ну как можно этому так радоваться?..." 🤔 Ну и расскажите, девочки, как ваши мужчины относятся к покупкам новых вещей? И как к этому относитесь вы - умеете правильно просить своих мужчин или "Ну вот ещё! Буду я, унижаться - сама всё куплю, а на него обижусь... " 🔴 Твои отношения в твоих руках - запишись на свою консультацию: #психологРябоваСветлана (все соцсети) #семейныйпсихолог #психологонлайн #отношения #деньги #муж #жена