Изменения веса

Прошлый месяц я не считала. Ну и итог ожидаем. Как говорят многие похудальцы: главное не набрала. Ну это конечно лукавство. Всем хочется волшебного результата при минимуме вложенных усилий. Разумом то понимаем, что так не бывает, но хотеть то не вредно😁вот такой результат показал мой Витек. Итоги прошлого месяца тут Разница в 650 грамм за месяц ни о чем. Как модно писать, я была на поддержке🙈. Но так как не считала, то никто не знает какова она, ну только визуально если вспомнить. По объёмам разницы нет никакой, да и логично, что ей взяться не откуда...

Вчера и сегодня и завтра мои рабочие будни продолжаются. Теперь в качестве выходного у меня маячит вторник. Я работаю и потихоньку обмозговываю все происходящее. Мало куда успеваю помимо работы. Но к грумеру своего двортерьера записала, будет ухоженная собачка сегодня. Начало сентября у меня всегда заполошное. Маму привожу. Перестраиваемся на совместный режим проживания. У меня появляется помощник в домашних делах и естественно, при том режиме работы как сейчас я в меню сильно и не лезу. Пришла домой вчера, а у меня ужин горяченький, пюрешечка с треской, как в санатории...

Пришёл день взвешивания. Прошлые замеры тут. День, как все поняли, начался с замеров, но не только. Вот ещё раз убеждаюсь, что возможности человеческого организма велики. Сделала я утреннюю зарядку с гантельками и кое что из йоги. И посетила меня идея. Ни разу не получалась у меня планка с гантелями. Это такая планка с гантельками где поочерёдно ручки с теми гантельками надо отрывать и подтягивать к груди. И чтоб вы думали. Получилось, аж десять раз, думаю смогла б и больше. Всё у нас в голове и наше не могу тоже...

Лето началось с фиксации результатов. Как всегда, хотелось больше, но получилось 1,5 кг в минус. Пользу черепашьим шагом. У меня сезона худеем к лету не было, но что лукавить, хочется таких весомых отвесов. Что хотелось бы, а хотелось бы к 1.09 перешагнуть отметку 90, с таким темпом это невозможно, нужно всего лишь три кило в месяц терять, соответственно нужно, что то менять. У меня ежеиюньский депресняк, желание пожалеть себя и поныть, но нельзя это запускать. Пошла вечером на выставку, сегодня после работы идём волонтерить, в среду погода подкачала...

Как долго я тебя ждала двузначное число на весах. Моральный барьер пройден. С февраля 2022 сброшено 20 кг. Медленно конечно, но как есть. Впереди ещё 20-25 кг, дойду ли? Хочу, это беспорно. За этот месяц ушло 2.100 кг. По лучшим заветам диетологов. Такими темпами ещё долго топать, если только метаболизм не раскочегарится. Но это из области фантазий. Режим питания я соблюдала, а куда же без него. Итог такой. Вчера вымыла балконные окна, скакала по стремянке. Таким образом эти окна я не мыла никогда, балкон длинный их там 8...

Подвожу промежуточные итоги, всё я расстраивалась, из за медленного ухода веса. И всё никак не доходили руки проверить объемы, с начальными февральскими 2022 я периодически для себя сравнивала, а вот с январскими чего то и не додумалась, и что же. Очередная моя мотивация. Прошлые замеры здесь. Таблички веду в блокнотике, интересное это чтиво, с заметочками, мемуары похудейца. 12.02.22 08.01 - 24.04.23 -/+ ОТ 116 106 98 -18/-8! ОБ 122 ...