✅ Памятка для велосипедистов. В снегопад, гололед и при низких температурах не рекомендуется выезжать на велосипеде. Используйте фары а так же зимние шины с шипами или специальным протектором.🚲
🥇 Рубрика «Мир спорта».
«Мир спорта» — это яркий мир спортивных событий, от футбола до экстремальных видов спорта. Узнавайте первыми о главных достижениях и сенсациях!
подборка · 5 материалов
✅ Велосипед: Самый доступный спорт!
🚲 Велосипед — это не просто средство передвижения, а настоящий источник здоровья, радости и свободы. Он открывает перед нами новые горизонты, заставляет сердце биться быстрее и наполняет позитивной энергией. Польза для физического здоровья:
✅ Укрепление сердечно-сосудистой системы: езда на велосипеде требует активной работы сердца и легких, что способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета.
✅ Улучшение обмена веществ:...
✅ Футбол: больше, чем просто игра!
⚽️🥅 Футбол — это не просто игра, это настоящее явление, которое охватывает миллионы людей по всему миру. Недаром его называют «королём спорта». Футбол приносит не только яркие эмоции, но и огромную пользу, как физическую, так и психологическую. Физические преимущества:
✅ Развитие кардио-респираторной системы: футбол требует постоянного бега и прыжков, что укрепляет сердце, улучшает дыхание и повышает выносливость.
✅ Укрепление мышц: интенсивные тренировки и игры способствуют развитию силы и выносливости мышц ног, спины, рук и пресса...