Авторский курс "Пятиступенчатая программа самопомощи при тревоге, беспокойстве".

Представляю вашему вниманию бесплатный курс, который поможет вам преодолеть симптомы беспокойства и тревоги и помочь справится с вашим ГТР или ПР. Всего курс состоит из 5 ступеней, которые помогают последовательно проработать методами когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) тревогу и беспокойство.