Самооценка и уверенность в себе

Довольно часто, в трудных жизненных ситуациях у людей опускаются руки. Пропадает уверенность в себе, становится страшно принимать решения, а настроение на нуле. Замечания близких, выговор начальника, неприятные комментарии в социальных сетях совсем убивают самооценку. Если вы решите сделать первый шаг, самостоятельно, без помощи профессионального психолога, то вот что стоит сделать: Уверенность в себе не может быть постоянной. В каком-то деле или занятии мы можем чувствовать большую уверенность...

Каждый человек хоть раз в жизни любил, испытывая сильные чувства к своему предмету воздыхания, привязываясь к нему. Однако любить себя могут не все. Что же нужно сделать, чтобы это изменить? Любовь к себе – особое чувство, когда человек уверен, что достоен уважения и хорошего отношения окружающих. Это забота о себе, способность распознавать свои потребности. Любить себя – значит принимать свое тело и душу любыми. Конечно, не бывает людей без недостатков. Истинная уверенность в себе заключается в любви к своим недостаткам...

На консультацию пришла молодая женщина. Переживает за мужа. Она в декрете с двумя детьми. Муж работает один. И она видит свою задачу в том, чтобы поднят самооценку мужа. Чтобы муж смог сделать карьеру. Чтобы его повысили и в должности и в зарплате. Запрос интересный. Не каждый день приходит женщина, которая так желает сделать мужа успешным. Помочь ему справляться с обязанностями на работе. Беспокоиться за его самооценку. Чтобы помочь мужу поднять самооценку, важно сочетать эмоциональную поддержку, создание позитивной атмосферы и стимулирование его личных достижений...

Мы разговаривали с клиентом после терапии, и она спросила: «Юля, а посоветуйте какие-то полезные книги по теме самооценки». Вспомнила, что у меня есть список таких полезных книг. И да, чтение книг по самооценке это не только способ получить теоретические знания. Книга может стать реальным инструментом для внутренней трансформации. Во многих книгах, авторы, дают практические задания. Хорошая книга может дать поддержку, новые идеи и осознания, вдохновение для перемен. Одна из самых фундаментальных и признанных книг о самооценке...

Самооценка и уверенность в себе играют важную роль в нашей жизни. Они являются ключевыми элементами успеха и счастливой жизни. Когда мы верим в свои способности и ценность, мы чувствуем себя уверенными и готовыми принимать вызовы, а также следовать за своими мечтами. Однако некоторым людям может быть сложно добиться высокой самооценки и уверенности в себе. В этой статье мы рассмотрим несколько техник, которые помогут вам раскрыть собственный потенциал, повысить самооценку и уверенность. Мы все совершаем...