Аюрведа- наука о здоровье.

📅 Расписание семинаров по Абхьянге (август–октябрь) Центр Йоги и Аюрведы Оксаны Палкиной 📍 Адрес: Самарская область, г. Тольятти, ул. Спортивная, 18 (рядом с 1-м подъездом). 📞 Запись по телефону: 8 (905) 306-84-28 Август 8–9 августа 🌿 Семинар по Абхьянге 🕙 Время: 10:00–17:00 22–23 августа 🌿 Семинар по Мукабхьянге 🕛 Время: 12:00–17:00 Сентябрь 5–6 сентября 🌿 Семинар по Падабхьянге 🕛 Время: 12:00–17:00 19–20 сентября 🌿 Семинар по Ширабхьянге 🕛 Время: 12:00–16:00 Октябрь 3–4 октября 🌿 Семинар по Широдхаре 🕛 Время: 12:00–16:00 ✨ Приглашаю всех желающих познакомиться с традиционными аюрведическими техниками, расширить профессиональные навыки и получить практический опыт под руководством Оксаны Палкиной. 📲 Предварительная запись обязательна: 8 (905) 306-84-28. 👌Подробности на сайте: https://ayurvedic-pro.ru/ 💛Передаю знания с любовью! #аюрведа #абхьянга #обучениеабхьянге #обучениемассажам #доши

ШКОЛА АЮРВЕДИЧЕСКИХ МАССАЖЕЙ ОКСАНЫ ПАЛКИНОЙ. "Со мной жизнь пойдёт как по маслу". Получение Государственного сертификата Онлайн Школы "Центр системных знаний". Комплексное обучение: 5 техник массажа: 1. Курс "Основы Аюрведы"- ( 5 видео уроков) 2. Курс "Аюрведа для начинающих"- ( 12 видео уроков) 3. Семинар "Абхьянга- аюрведический масляный массаж". Продолжительность обучения- 15 академических часов. 2. Семинар "Мукабхьянга- аюрведический массаж лица ( в семинаре также входят Марма- массаж лица и Расабхьянга- аюрведическое омоложение лица). Продолжительность обучения- 15 академических часов. 3. Семинар "Падабхьянга- аюрведический массаж стоп. Продолжительность обучения- 15 академических часов. 4. Семинар "Ширабхьянга- аюрведический массаж головы". Продолжительность обучения- 10 академических часов. 5. Семинар "Широдхара- литье масла в область Третьего глаза". Продолжительность обучения- 10 академических часов. 6. Полное сопровождение Мастера (ответы на вопросы в чате) и методичка с теорией и практикой. Общая стоимость семинара: 1. Курс ОСНОВЫ АЮРВЕДЫ-490р. 2. Курс АЮРВЕДА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ-1790р. 3. Семинар АБХЬЯНГА-17000р. 4. Семинар МУКАБХЬЯНГА-15000р. 5. Семинар ПАДАБХЬЯНГА-15000р. 6. Семинар ШИРОАБХЬЯНГА-10000р. 7. Семинар ШИРОДХАРА-10000р. Общая стоимость: 69280р. Цена со скидкой 20%- 55424р. Оплата единовременная, также возможна рассрочка на 3 месяца: https://vk.com/market/product/spetsialist-po-ayurvedicheskim-massazham-222391534-12264771 Продолжительность семинаров: 15 дней. Проходит обучение в закрытом чате Телеграм. Доступ к урокам: 1 месяц. Подробности по телефону: 89053068428( ВК, ТГ, Макс). ❤С любовью, Оксана! #аюрведа #абхьянга #аюрведическиймассаж #обучениемассажам #онлайншкола

☀️ Как начинается ваше утро? В Аюрведе считается, что именно первые часы после пробуждения задают тон всему дню. От того, как мы встречаем утро, зависит не только наше самочувствие, но и состояние нервной системы, пищеварения, уровень энергии и ясность ума. Но есть один важный момент: универсального утреннего ритуала не существует. То, что наполняет одного человека, может совсем не подойти другому. Всё зависит от преобладающей Доши. 🌿 Если у вас преобладает Вата, начните день спокойно. Тепло, размеренность и забота о теле помогут почувствовать устойчивость. Стакан тёплой воды, несколько минут самомассажа с тёплым маслом, мягкая разминка и тёплый завтрак — именно то, что помогает снизить внутреннее напряжение. А вот кофе натощак, холодный душ и поток новостей лучше оставить на потом. 🔥 Если ведущая Доша — Питта, важно не разгонять себя с первых минут. Несколько спокойных вдохов, медитация, мягкая практика, тёплая вода и неспешное начало дня помогут сохранить внутреннее равновесие. Не стоит хвататься за телефон, почту и рабочие задачи сразу после пробуждения — это быстро истощает нервную систему. 🌊 Если у вас преобладает Капха, утро должно быть активным. Ранний подъём, движение, прогулка, суставная гимнастика или несколько кругов Сурья Намаскар помогут пробудить тело. Тёплая вода, лёгкий завтрак и энергичное начало дня подарят ощущение лёгкости и бодрости. Для всех Дош есть одна практика, которая приносит огромную пользу, — Абхьянга, ежедневный масляный массаж. Он помогает успокоить нервную систему, улучшает кровообращение, питает ткани, поддерживает здоровье суставов и становится прекрасным способом начать день с заботы о себе. ✨ Если вы хотите не просто узнать о пользе Абхьянги, а освоить правильную технику выполнения, приглашаю вас на мой семинар по Абхьянге. Мы подробно разберём, как подобрать масло, как выполнять массаж с учётом вашей конституции и как сделать эту практику частью повседневной жизни: https://ayurvedic-pro.ru/ Буду рада видеть вас! 🤍

Меня зовут Оксана Палкина. Я- специалист по Аюрведе и Йоге со стажем более 30 лет. Являюсь автором многих методик и программ: -Система Комплексного оздоровления -Аюрведические консультации -Системное освоение дыхания -Обучение аюрведическим массажам: Абхьянге, Мукабхьянге, Падабхьянге, Ширабхьянге, Широдхаре -Курсы обучения преподавателей йоги и др. Применяя простые и практичные  методы древних наук, а также мой большой опыт, я научу Вас древним и эффективным техникам аюрведических массажей, которые значительно повысят уровень Вашего профессионального мастерства и увеличат заработок. Я имею Высшее педагогическое образование в сфере психологии. Прошла множество обучающих курсов и семинаров в России и Индии по Аюрведе и Йоге. Получила звание- Международный Мастер- тренер Всемирной организации FISAF. Провела свыше 1.5 тысяч аюрведических консультаций. У меня более 500 учеников со всего мира по аюрведическим массажам. С 2012 года руковожу Центром Йоги и Аюрведы. Являюсь главным экспертом онлайн- школы " Центр системных знаний ".