Рецепты йога

Без приувеличения, этот торт покорил всю семью! Сын не ест тыкву, ему умолчала о том, что внутри, но даже когда он узнал, продолжал есть и всем с восторгом сообщал "а у нас торт из тыквы 😂" Ингредиенты : Для бисквита: 🌱1,5 ст. муки 🌱250 мл тыквенного пюре 🌱1-0,5 ст. сахара (если тыква сладкая берите меньше) 🌱2 яйца 🌱4ст.л.раст. масла 🌱Ванилин 🌱1 ст. л. разрыхлителя Крем : 🌱2 ст. сметана 🌱0,75 сахара /пудры Приготовление : ✔️Тыкву режем кубиками и пюрируем ✔️Часть сахара взбиваем с 2 яйцами ✔️Постепенно добавляем оставшийся сахар и взбиваем до густой пены ✔️Добавляем раст...

Готовы! Этот рецепт печенья никого в нашей семьёй не оставил равнодушным! Главное: детям - сладко, маме- полезно, а мужу - сытно! Морковно-овсяное печенье! Ингредиенты: ✔️150 гр моркови на мелкой терке ✔️50 гр размягченного сливочного масла (можно кокосовое) ✔️50 гр фиников ✔️50 гр геркулеса ✔️1 яйцо...

Что же происходит, когда вы начинаете практиковать асаны? С помощью асан мы воздействуем на наше физическое тело, а благодаря этому воздействию меняются все наши оболочки, в том числе и образ жизни. Сегодня немного затронем тему питания. Традиционное питание подразумевает "первое-второе - третье и компот". 😄 Зачастую это тамасичная пища (тяжёлая, мясная, жирная...) Когда вы начинаете практиковать асаны, вы начинаете глубже чувствовать и понимать язык тела, его потребности, истинное чувство голода, жажды и насыщение...