Здоровье и развитие детей.

Время, в которое мы живём, предъявляет к новому поколению новые требования. Чтобы стать успешным в жизни, мало научиться писать, считать и читать. Этими навыками легко овладеть при современной доступности и скорости распространения знаний. Приветствую вас, уважаемые гости канала. Во всех сферах от творчества до финансов запрос на креативность, нестандартность мышления, неординарность решения. Поэтому важно дать детям понимание их сильных сторон, точек опоры, центров интуиции и вдохновения, креативных каналов...

Сбалансированный обед для школьника вполне можно приготовить дома. И ребёнок возьмёт его с собой в школу, если по какой-либо причине он не может обедать в школьной столовой. Приветствую вас, уважаемые гости канала. Сегодня у нас на обед: Суп овощной с курицей. Тыква тушёная с рисом. Готовить будем тыкву с рисом. Ингредиенты: тыква; рис; морковь; лук; растительное масло...

Сбалансированное питание, полноценное питание... Как можно определить, что питание полноценное? И что нужно, чтобы питательные вещества максимально усваивались нашим организмом? Приветствую вас, уважаемые гости канала и предлагаю вновь поговорить о правильном питании. Для этого существуют признаки такого питания: - это концентрация необходимых организму микронутриентов на 1 ккал. Овощи, ягоды, некоторые животные продукты - наиболее нутритивно плотные, злаки и бобовые - менее плотные. Нутритивная плотность должна быть высокой...

Сделать обед сбалансированным и полезным вполне возможно для любого школьника. Приветствую вас, уважаемые гости канала. Сегодня мы готовим: Ленивые голубцы с зелёной гречкой. Овощное ассорти. ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ. Ингредиенты: Приготовление: К голубцам можно подать отварную зелёную гречку. Овощное ассорти: порезать соломкой перец, огурцы, морковь...

Если ребёнок по какой-либо причине не может питаться в школьной столовой, то он может принести обед с собой из дома. Приветствую вас, уважаемые гости канала. Предлагаю вам примеры блюд сбалансированного питания для школьного обеда, приготовленного дома. На нашем канале есть несколько статей на эту тему. Сегодня конкретный обед. Готовим гречку с овощами и куриной котлетой. морковь натереть на крупной тёрке; кабачки нарезать кубиками...

Организм - живой механизм, который работает по суточным биоритмам. В соответствии с этими биоритмами функционируют гормональная, нервная и пищеварительная системы. Поэтому соблюдение режима питания важно для организма. Необходимо приучать детей соблюдать режим приёма пищи. Приветствую вас, уважаемые гости канала! Поговорим о правильном питании детей. Основные принципы правильного режима питания: - дробность - в сутки детям необходимо питаться 4-5 раз в день через каждые 3 часа; - сбалансированность...