Сфера самопознания ✨

Знаете, я очень сильно переживаю о своем внешне виде. Ведь нас учат всегда быть красивыми, выглаженными, в форме и при параде. Однако, если задуматься, то нужно ли нам кому-то доказывать свою неотразимость? Вообще если посмотреть на всех людей, то мы увидим, что все разные. К сожалению, есть злые языки, что говорят гадости. Но будьте уверены, это не от того, что они красивее, умнее, сильнее. На самом деле они как животные, боятся и поэтому нападают первыми. Страх быть отвергнутым и непонятым толкает их на само возвышение, дабы потешить свое эго. А самое главное качество это любить себя таким, какой есть. Поэтому любите свои животики, складки, родинки, веснушки, ведь это часть вас :) Но конечно, если хочется, то двигайтесь вперед и меняйтесь, но ради себя, а не ради кого-нибудь еще.Я только еще пытаюсь это сделать, но уверенна, что мы с вами справимся ✨

Чтож, поговорим про самопознание. На самом деле всегда тяжело найти свое "я" и место в этом мире. Многое достигается методом проб и ошибок, так что нужно просто взять себя в ручки и творить. Сама хочу много нового попробовать, хотя лень матушка всегда рядом ( думаю это вам знакомо 🌚). Человек в целом всю жизнь находится в поиске себя, своего жизненненого кредо и верного пути. Так что если вы вдруг ощутили, что потерялись и не знаете что делать, то нужно для начала спросить себя: "А что я хочу? ", Что мне нравится? " , "А в чем я хорош"? Исходя из ваших приоритетов можно развивать нужное вам направление ) Главное пробовать множество вариантов, какой-нибудь точно вас зацепит. Но тут встает финансовый вопрос, а тут уже в меру наших возможностей. В интернете есть куча роликов, гайдов, статей, поэтому возможно даже почти за бесплатно приобрести новый скилл) Главное желание, вдохновение и труд. У вас все получится, мои дорогие, и не останавливайтесь если начали ❤

Как выйти из токсичных отношений? Привет-привет, если честно уже давно хотела поговорить на столь актуальную для многих тему. Ранее я сама по своей же глупости попала в похожую ситуацию. Чтож, перед тем как начнем давайте рассмотрим кратко на своих понятиях типы взаимоотношений. 1.Здоровый тип привязанности. Когда у вас каждого есть свое "я" и вы не зависимы от партнера. Вам хорошо как вдвоем, так и по отдельности. Это самая благоприятная модель, к которой стоит стремиться. 2.Тревожный тип привязанности. Вы ощущаете потребность в постоянном внимание партнера, его одобрении, контакте. Если он долго не пишет или не звонит, вы начинаете испытывать тревогу и думаете, что безразличны партнеру. Ваш мир и ваше настроение выстраивается вокруг одного человека. 3.Отталкивающий тип привязанности. При любом болезненном моменте, вы стараетесь убежать, прекратить все, потому что одному проще и лучше. Вам кажется, что вас могут предать и бросить, поэтому вы лучше сделаете это первым. В отличии от тревожников, которые эти мысли тоже посещают, но они этого не делают, только больше загоняют себя в этот круг. К сожалению, у меня тревожный тип привязанности и как бы грустно то не было, но противоположности притягиваются и мой контакт был с человеком у которого отталкивающий тип. Если не ходить вокруг, да около я впервые в жизни попала в зависимость от человека. Хоть ранее я и слышала такие истории, но когда ощутила на своей шкуре картина мира поменялась. Мне всегда казалось, что я не буду одной из тех, кто страдает по кому-то, но вышло так. Я делала то, что не делала никогда ранее в своей жизни. Если честно, мне кажется будто это была не я, а другой человек. Безумный, глупый и просто потерянный. Я будто потеряла свое "я" и пыталась стать кем-то другим, чтоб угодить. Если честно, некоторые моменты я вспоминаю с отвращением к самой себе. Но вот незадача, будучи зная и осознавая ситуацию я все равно тянулась к человеку и всеми силами пыталась быть с ним? Но.. Почему? Все очень просто, сработала нездоровая привязка, возможно для вас эта модель отношений привычная и вы думаете, что так у всех. Или возникают мысли, что останетесь одни и некому не нужны. На самом деле факторов много, но самый главный это страх. Страх, а что будет дальше. Если вы дошли до точки невозврата и потеряли себя, то конечно вы будете бояться уйти, потому что вы уже и забыли какого это жить в мире и гармонии в первую очередь с собой. Поэтому на самом деле я больше рекомендую пойти к психологу или психотерапевту с этой проблемой, тогда у вас начнут открываться глаза на картину мира. Так сделала я, врач поставил диагноз - депрессия. Начала пить антидепрессанты, настроение стало выравниваться и я будто открыла глаза на все, что происходит. Я осознала, какой же глупой я была. Мне многие советовали уходить, найти дело, заняться чем-то. Стандартные советы, полезные несомненно, но пока вы сами не начнете что-то делать, ничего не изменится. И вот спустя время терапии, меня наконец-то перестала тянуть к отталкивающему типу и я в здоровых отношениях с любимым человеком) Вам я тоже этого желаю! Под конец могу посоветовать книгу Робин Норвуд "Женщины, которые любят слишком сильно"