01:111,0×00:00/01:11Соколов Иван - дневник скалолаза.279 смотрели · 1 год назадПодписатьсяЗаминка после лазания на муне 💪👽👍#тренировка
00:561,0×00:00/00:56Соколов Иван - дневник скалолаза.208 смотрели · 1 год назадПодписатьсяЧасть разминки на плечевой пояс . 🔥🔥🔥🔥
00:251,0×00:00/00:25Соколов Иван - дневник скалолаза.526 смотрели · 1 год назадПодписатьсяБёрпи с дополнительным весом 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
00:251,0×00:00/00:25Соколов Иван - дневник скалолаза.487 смотрели · 1 год назадПодписатьсяОфигенное упражнение для стабилизаторов 💪🤓👍
00:151,0×00:00/00:15Соколов Иван - дневник скалолаза.2043 смотрели · 1 год назадПодписатьсяУпражнение пушка честно говоря-🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
00:351,0×00:00/00:35Соколов Иван - дневник скалолаза.163 смотрели · 1 год назадПодписатьсяСиловая тренировка ног 🔥🔥🔥
