00:251,0×00:00/00:25Соколов Иван - дневник скалолаза.487 смотрели · 3 года назадПодписатьсяОфигенное упражнение для стабилизаторов 💪🤓👍
01:391,0×00:00/01:39Соколов Иван - дневник скалолаза.210 смотрели · 3 года назадПодписатьсяМоя тренировка ног на скалодроме 🥵🥵🥵
00:211,0×00:00/00:21Соколов Иван - дневник скалолаза.143 смотрели · 3 года назадПодписатьсяПробую новое упражнение- чуть сложнее чем просто в петлях 🤷🤷🤷
00:051,0×00:00/00:05Соколов Иван - дневник скалолаза.2688 смотрели · 3 года назадПодписатьсяВ набор к скалолазным упражнениям,интересное движение. 🔥😎🤌
00:451,0×00:00/00:45Соколов Иван - дневник скалолаза.3 года назадПодписатьсяВнимание 🔥 Это тренировка,уровень ближе к продвинутым пользователям 😁 Предварительно утомляем заднюю поверхность бедра - сгибание лежа.
00:371,0×00:00/00:37Соколов Иван - дневник скалолаза.3 года назадПодписатьсяРазминка перед тренировкой 🔥🔥🔥
