Код 120+

⬜️ Забудьте всё, что вы знали о мясе и старости. Новое исследование всё перевернуло. 🔹 Знаете, над чем я ломаю голову каждый раз, когда вижу в магазине свою подругу-вегетарианку? Она стоит у полки с тофу,...

⬜️ Что сделает с вашим иммунитетом пауза в 16 часов? Разбор на основе свежего исследования. 🔹 Вы замечали, как после плотного обеда клонит в сон, а после легкого завтрака — энергия бьет ключом? Мой знакомый Андрей, IT-архитектор 45+, жаловался на обратное: На его месте многие махнут рукой...

⬜️ Как превратить свой опыт в деньги, не выходя из дома? Новый госплан — для тех, кому за 50. 🔹 Вышли на пенсию, а энергии — хоть отбавляй. И ум — острый, и руки — золотые, и в голове — целая библиотека жизненных и профессиональных знаний...

⬜️ Не дайте мозгу заржаветь. План "апгрейда" на каждый год. 🔷 Есть один неочевидный парадокс, о котором редко задумываются в молодости: мы усердно работаем, строим карьеру и копим ресурсы, мечтая о спокойной и счастливой старости...

⬜️ Что, если 90 — это новые 40? Скоро в каждой поликлинике вам расскажут, как это возможно. 🔹 Представьте себе: 2040 год. Вы заходите в поликлинику, а там вместо привычного терапевта вас встречает улыбчивый...