Отчётные пятницы марафонушек-похудышек

Сегодня пятидесятая - юбилейная отчётная пятница нашего с вами бесконечного марафона. С чем я вас всех и поздравляю. За эту неделю я сбросила 2 килограмма 400 грамм - вот что значит стрессовый рекорд похудения) Но радоваться этому не нужно. И я не радуюсь. Потому что всё вернётся обратно в самое ближайшее время. Тем более, что впереди праздники. И хоть аппетит ко мне уже тоже вернулся, но удовольствия от еды, как раньше, я пока так и не получаю. Может быть от того, что ем что попало) Совсем обленилась в последнее время и перестала себе готовить...

Ну, что?) Хотела я наесть пару килограммчиков - я таки их наела: А теперь буду снова сбрасывать) Ничего нового) Всё, как всегда) --------------------------------------------------------------------------------------------- Сегодня хочу поговорить с вами про ограничительные рамки. Тема будет посвящена тем, кто пользуется ТК - таблицей калорийности. Вы знаете, что сейчас у меня в Ватсапе много девочек, с которыми мы общаемся каждый день не только на обычные темы, но и на темы похудения. Так вот. На...

Вчера забыла вам написать, что хотела бы пропустить сегодняшнюю отчётную статью, поэтому статья-то пусть будет, только без моего участия) Я же всю неделю читмилю - какие мне сегодня весы?) Вот с понедельника снова сяду на подсчёты и в следующую пятницу отчитаюсь) А вы пишите - кто, что, как и почему) --------------------------------------------------------------------------------------------- Я знаю, что многие сейчас в зажоре. Многие болеют. Некоторые даже в больничке находятся( И что это вы, девки,...

Кто тут идеальная женщина?) Так я же!) Я имела ввиду, что я снова со своим идеальным весом) Ещё вчера на весах было 61,9) А сегодня снова ровненько - как по заказу) Ну, красота же) Как это у меня получается? Если честно - то очень просто не просто) Так из чего же состоит моя нынешняя жизнь - жизнь бывшей пышечки, превратившейся в худышечку? Я уже почти два года, как забочусь о себе и своём здоровье. И знаю практически всё, что мне нужно знать в таком возрасте) Жалею о том, что почти шесть десятков лет пускала свою жизнь на самотёк...

Плюс один килограмм 100 грамм за неделю) Вот это я нынче поинтуитивила))) Так-так-так) Иди-ка ты, Света, обратно в стойло) То бишь к счётчику) И начинай-ка заново считать) Рановато тебя ещё отпускать на вольные хлеба) Ну, а если серьёзно, то такой привес был предсказуем) Стресс, плохой сон, много хлеба, плюшки, кексы, ватрушки, неправильный калораж синнабонов и... Чему же тут удивляться?) Как раз-таки удивляться и не приходится) Поэтому в ближайшие пару недель начинаю снова считать свои КБЖУ. И я больше чем уверена, что несбалансированность рациона тоже даёт привес...

Все последние дни в неведении были для меня сродни невесомости в космосе) Как так - ничего не взвешивать) Как так - ничего не подсчитывать) Как так - не вставать утром на весы) Как так жить-то вообще можно было - спрашиваю я себя и не перестаю удивляться) Но, как я теперь уже поняла - можно!) Мы с вами можем абсолютно всё! Нужно только очень этого захотеть и планомерно идти к своим целям. И неважно каким - просто идите. Шаг за шагом, день за днём, неделя за неделей... И вы так к этому привыкнете,...