Долголетие

Николай Амосов известный врач-кардиолог. К медицине он пришел не сразу. Первое специальное образование получил в Череповецком механическом техникуме. Позже, почти одновременно, поступает в два ВУЗа - технический и медицинский. Оба института заканчивает с отличием. Много оперирует. Становится известным кардиохирургом. Но самую большую известность он приобрел созданием своей Системы оздоровления организма, основанной на Принципе нагрузок и ограничений. Здоровье у Амосова было слабое. Сказалось голодное детство, напряженная работа в военное время...

Пластичность мозга, это возможность его создавать новые нейронные связи. Термин "нейропластичность" предложил польский нейрофизиолог Ежи Конорски в 1930 году, работавший под руководством русского ученого Ивана Павлова. Но первое упоминание нейроплатичности было сделано Уильямом Джеймсом в 1890 году, философом и психологом Гарвардского университета. В прошлом веке бытовало мнение,  что структура мозга остаётся неизменной после завершения формирования в детстве. Но теперь точно известно, что мозг может развиваться и восстанавливаться в любом возрасте...

Как продлить молодость физическую, то есть молодость тела, сейчас знают все. Можно спросить любого человека и он не задумываясь сообщит, что надо много двигаться, правильно питаться, соблюдать режим дня и отказаться от вредных привычек. Все эти действия имеют огромное значение для биологического возраста. Но современная наука утверждает, что основную роль в старении организма играет наш мозг. Мозг отвечает за психологический возраст. Психологический возраст – это самоощущение человека и его самосознание, его поведение и его внутреннее состояние...